午饭恐惧症是什么
自从读书以来每天为自己吃什么而感到操心,一看到食堂里的那么多饭菜可就是没有胃口去吃。每次一到吃饭的时间,就感觉特别的痛苦。还有就是中午吃饭的时候人也很多。我同学说这是午饭恐惧症。我很奇怪午饭恐惧症是什么呀?有什么关系吗?
午饭恐惧症”是网络盛行的流行词汇之一,主要“症状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭,然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避,在该吃饭的时间并不感觉到饿,过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每到中午,不少高校学生、国企人员、公务员,甚至办公室的清洁阿姨都感叹:“不知吃点什么好,更不知道该跟谁吃。”
有“午餐恐惧症”的白领应该建立一种积极的人生态度和乐观的生活方式,勇敢地融入他人的交际圈,多与同事交流,敞开心扉,分享自己生活、工作中的喜怒哀乐。同时,同事之间也应该相互关怀,帮助性格内向的同事,发现身边的美好事物,相互学习,共同进步。
职场“午饭恐惧症”实际上是“社交恐惧症”的一种表现。白领在职场上竞争压力太大,或者是性格比较内向,就会对自己无信心,也对周围的同事不信任,便会产生恐惧感,进而封闭自己。具体表现是,经常感到拘谨、紧张,觉得自己与他人格格不入,很难融入他人的交际圈子,即使与他人聚在一起,也不愿过多交流,导致人际关系变差。
其实午饭恐惧症是最近新出来的一种名词。这个一开始还主要是针对白领的,对学生来说还是少部分的。总的来说吧这个,是需要锻炼的,慢慢的改变这种习惯以后就会好的。吃饭的时候和朋友一起也可以缓解这种状况。所以您不要太过于担心没关系的。
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