痰湿体质用什么泡脚好呢
现如今作为一项全民的养生运动逐渐的进入到了大家的生活,养生的方法有很多种,常见的肾阳虚弱,阳气不足,身体乏力,这些都是所谓的虚弱症状,一般因为痰湿体质所引起的,那么对于痰湿体质患者多数身体会比较肥胖,加上四肢冰冷,冬天容易感冒,抵抗力,那么痰湿体质用什么泡脚好呢!
体质调养方法
一、阳虚体质之泡脚方调养:
和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,四肢乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。
1、艾叶、干苏叶各20克、生姜少许泡脚。
适合病症:感冒、咳嗽、上呼吸道感染、痔疮、皮肤病、咽炎。
2、寒症:桂枝15克、白芍20克、艾叶20克。
胃酸加吴茱萸15克;肺寒加苏叶15克;尿频加益智仁15克。
3、肺寒之咳嗽,这是肺阳虚的表现,经常吐稀白痰,一遇寒气就发作:艾叶50克、加生姜15克、葱白6根。
4、哮喘,肺寒是此病的宿根:桑白皮100克、银花藤80克、麻黄20克。
5、慢性支气管炎,多半都是因感冒失治而引起的:干苏叶90克、干姜10克。胃寒型胃痛,多是因为吃凉东西而伤害到了胃里的阳气,所以怕凉,胃疼,吐酸水:干姜50克、木香30克、制附片10克。
6、慢性结肠炎:草苁蓉60克。
7、习惯性便秘:艾叶、生姜各100克、食盐50克。
8、冻疮:
(1)生甘草30克、桂枝15克。
(2)当归、红花、川椒各20克。
9、前列腺:吴茱萸60克煮水后加白酒、陈醋各100毫升,先熏蒸会阴部位,再泡脚。
10、遗尿:丁香、肉桂各10克煮30分钟泡脚或益智仁、山药各30克,乌药20克。先熏脐后泡脚。
11、鼻窦炎:苍耳子、双花各30克,辛夷25克,熏鼻泡脚。
12、咳嗽
(1)荞麦桔梗水——金荞麦60克,桔梗、薄荷各25克。功效:疏风清热,化痰止咳即风热咳嗽。夏天
(2)萝卜葱白水——萝卜1个,葱白6根,生姜15克。功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
关于日常生活当中养生的方法有很多种,无论是在饮食方面,生活方面,还是在调养方面都需要注意,找到适合自己的符合自己病情的食物来进行养生,建议大家使用中药,中药可以根除病情达到阻断病情的功效。
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