间歇性呼吸暂停治疗方法
很多人对于这类现象大家都不算是太熟悉,甚至是非常的陌生,而且有的根本不知道这是一种疾病,在平时的时候也很难会碰到这样的情况,但是也不代表这是不可能的,这样的情况一旦发生是比较危险的,下面我们就一起来了解一下间歇性呼吸暂停的治疗方法。
治疗方法:
1.采取侧卧位睡眠 采取侧卧位睡眠可以防止咽部软组织和舌体后坠堵塞气道;减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力,从而有助于减轻鼾声甚至防止睡眠呼吸暂停。
2.减肥 事实上,睡眠吁吸暂停多发生在肥胖人群中,肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小,顺应性增加,吸气时易于陷闭,而且同时伴有功能残气和潮气量减少,可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效,如果体重过重,请根据医生的建议制订减肥计划。
3.氧疗 对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗,使Pa02保持在8~10kPa(60~75mmHg),除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外,还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。
4.戒酒和避免应用镇静剂 酒精和镇静剂会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此,睡前尽量不要饮酒、不要喝浓茶和咖啡。镇静安眠药的服用请遵医嘱。
5.定期锻炼 定期锻炼利于减轻体重,增强肌肉并改善肺部功能。而所有这些都有助于改善鼾症和睡眠呼吸暂停症状。根据医生的建议制订一个锻炼计划。您并不需要跑马拉松或者购买特殊运动器材。散步就是一种几乎对所有人都有效的锻炼方法。也可采取其他您所
喜爱的运动方式,如尝试少量而多次进行的运动或步行上下楼梯等。
以上这篇文章就为大家详细介绍了间歇性呼吸暂停的治疗方法,相信大家已经有了一个初步的了解了,其实遇到这种情况的时候,还是要到医院去做详细的检查,这样才能够在这样这种疾病的发生。
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