腰间盘突出腰带管用吗
我们生活中总是有一些人由于长期的不良的生活习惯,导致腰间盘突出的疾病发病率越来越高,腰间盘突出的疼痛感是我们常人无法想象的,而且严重的影响到我们的工作和生活,它的治疗方法也是比较简单的,如果在患病初期治疗可以选择使用腰间盘突出腰带进行治疗。而且简单方便。
腰间盘突出带腰围可以适当减轻疼痛,对疼痛有一点帮助的,有用的,平时注意不要久坐久站,避免劳累.
腰椎间盘突出有何表现?
当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数病人需用手扶腰部疼痛一侧,咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位,应睡硬板床,仰卧时膝微屈,腘窝下垫一小枕头,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床 从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸直,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后 另一侧下肢再移下,手扶庆头站起。
3、坐位 坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。4、起座 从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。
腰间盘突出腰带有很多种,腰间盘突出是一种慢性疾病,它的治疗也不是一朝一夕的,需要我们长期的坚持和治疗才能有好的效果,另外平时我们要养成 良好的坐姿,同时也要多加强体育锻炼,对我们的身体有很多的好处。
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