如何缓解痛风症状比较好呢?
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。患者平时应该多关注这方面的知识,以防病痛发生时不能得到及时缓解痛苦,而小编利用平常时间收集了一些关于这类的知识。
下面就跟着小编一起了解关于如何缓解痛风症状的小知识吧!
(一)痛风急性发作的简单护理方法
1,应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
,2,病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风病。
(二)饮食缓解痛风症状的方法
痛风病患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风病并发症的发生。
应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。
(三)痛风缓解期注意事项
痛风症状最好早期预防,防治痛风症状一步步的发展,造成痛风结石,痛风肾病等症状。
平常工作中,要多喝水,利于尿酸的排出。经常运动,控制一下体重。想要彻底治疗,还需到正规医院!
(四)检查观测血液尿酸值
24小时尿中尿酸定量测定
正常尿中尿酸排泄量<800mg/天(普食)或<600mg/天(低嘌呤饮食)属排泄不良型。正常尿中尿酸排泄量<800mg/天(普食)或>600mg/天(低嘌呤饮食)属生成过多型。
除了注意以上所述方面,痛风患者应该还注意平时饮食方面的调理,不吃海鲜,少吃肉类,做到滴酒不沾,平时多喝水和清茶,便于排尿;还要做到饮食清淡,多吃粗粮食品;保持精神愉快,这样对于缓解病情有极大的帮助。
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