如何克制口吃呢?
有许多人在说话的时候经常会存在口吃现象,尤其是一些孩子,由于心理素质比较差,遇到人多的时候,越紧张越容易出现口吃,包括一些大人也会存在这种现象,许多出现口吃的人,因为在说话的时候遭到别人耻笑,导致口吃现象更严重,那么如何克制口吃呢?
口吃实际是心理作用,是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病、由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待,产生病态心理。在说话前,想起自己以前的失败,消极暗示自己说话又要结巴了,被别人笑话了,结果造成精神压力,说话时急于想把所有话一下子说出来,结果越急越说不出,又进一步强化了口吃。
但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃,而是时有时无,时轻时重,根据说话环境对象不同而定。一个人自言自语及心情愉快,说话不口吃或极少口吃。在关健时候最想把话说好时,说话又特别吃力困难,这样一次次挫折,逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识。再加上爱面子难为情等思想,使之陷入了口吃的痛苦深渊中而不能自拔。
作为口吃者分别从心理上和实际行动上改:
心理上,在说话或者演讲的时候不要想着怎么克制口吃,应该尽量把话完整说出来,建立自己的信心。
1,不要自卑,不要害怕他人的眼光,多多跟人接触
2,说话的时候不要急
3,每天在家多朗读一些好文章,一定要用普通话
确切的说口是不属于一种疾病,只能说属于一种语言障碍,多数都是受心理方面的影响比较大,如果出现口吃现象的话,一定要树立自己,流利说话的自信心,说话的时候要放慢语速,另外,作为家人一定要给口吃者塑造一个轻松愉快的说话环境。
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