每天肚子胀的原因

不少人在平常生活中弥天都会出现肚子胀，那种感觉自然是比较难受的。专家表示每天肚子胀大多数都是食道存在问题，很多人吃饭的时候不是吃的很多，就是吃的速度很快，或者是经常吃过热过冷的食物。如果您想了解肚子胀的原因的话，接着往下看。

肚子胀的原因：

1、消化不良造成的，吃太多或者吃太杂的食物造成的

2、有些人的胃功能吸收慢，也会造成肚子胀。

经常肚胀怎么回事

3、有胃病人的也会经验肚子胀的，如：胃炎，胃溃疡等这类的病，

4、精神压力也会造成的，比如说心理很烦闷时，本不想吃东西，就是心理排斥，之后吃了东西肯定会胃胀的

5、吃发胀的东西，比如说馒头类的，面粉食物，本身食物会发胀的，一下吃得过多，很容易引起肚子发胀而且导致积食。

6、便秘者，经常不上厕所，很容易一吃点东西肚子就饱了，可是由于肠道堵着，所以也容易引肚子胀。

7、吃太多高热量的食物或者肉食类。也会造成肠胃一下吸收不了，容易发胀。

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解决办法：

1、少吃，慢吃，经常上厕所。

2、心烦时， 吃东西时不要强压自己，调整好心情再吃，可以适当的做一些运动，比如跑步，当身体把吁气都呼出来时，再去吃东西都不错

3、有胃病的人，更应该按时吃饭，吃东西时要慢点，而且注意饮食，多以蔬果类为主。帮助消化以及更好的吸收营养。

4、胃病严重者，应该在医师的要求下按时吃药以及注意饮食。 注意忌口的食物。

5、多吃点水份多的食物。

6、偶尔一两次，可以用药物帮助消化，如果严重的，请上医院让医师诊断方为最佳。同时如果是长期出现类似情况，还请按照上述所说的，养成良好习惯，在医师的协助下养好胃。

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注意事项

吃的时候以愉快的心情，多吃一些蔬果类的食物。

经过权威专家的讲解之后大家对每天肚子胀的原因都有所了解了，经常肚子胀痛的人可以对照上面文章看看自己是什么原因造成的。找到原因之后进行改正，用一些方法坚持一段时间肚子胀就会好很多了，这样整个人也会好受很多，当然是最好的结果了。