田赛有哪些项目注意什么?
现在的人们对于田径运动也是非常的喜欢,因为田径运动让人的身体更加的有活力,能够更好的起到增强人的身体素质和身体活力的效果,因此今天小编在这里教育大家,讲一讲关于什么叫做田径比赛的一些知识,希望通过小编的讲解能够让大家更加清楚,明白的了解到什么叫做田径比赛。
田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称,分为跳和掷,其中跳的项目有:跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高;掷的项目有:铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩,决定名次。田赛可分为跳跃、投掷两类项目
跳跃,包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳;
投掷,包括推铅球、掷铁饼、掷垒球、掷标枪、掷链球。
径赛,可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑;
公路跑,必须在公路上进行,有各种距离的公路跑和公路接力跑,包括半程马拉松、马拉松等;
竞走,均可在体育场内或场外进行;
越野跑,必须在原野、草地等自然环境中进行。
田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称,分为跳和掷,其中跳的项目有:跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高;掷的项目有:铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩,决定名次。在田赛的各项比赛中,如参加人数过多,可先举行及格赛,达到及格标准的参加正式比赛。
远度项目(投掷和跳远)的正式比赛人数超过8人时,每人先试掷或试跳3次,择优选8人,每人再试掷(跳)3次,以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目(跳高)的正式比赛,裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划,每个高度运动员都可试跳3次,运动员可以选择起跳高度(不低于规定的高度),可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时,连续失败3次,不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩,并以此排名次。
大家在平时进行一些田径运动的时候一定要注意好自己身体的活动,避免出现肌肉的拉伤,或者一些手腕或者脚腕的扭伤。同时也要注意在运动的时候要随身备带一些水,这样可以极大程度上避免自己出现脱水的情况。
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