牙龈炎怎么调理
牙龈炎常见,是发生与牙齿周围软组织的炎症。牙龈炎可有急性和慢性两种,变来说,急性的牙龈炎治疗较为容易,部分急性牙龈炎患者根本没有用药,仅仅是生活中加以调理,则病情可在一周左右之内慢慢康复。患有牙龈炎之后容易牙龈红肿出血,还可引起疼痛,下面介绍牙龈炎患者的一些调理小方法。
得了牙龈炎需要到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成伤害。
用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,鼓动腮部,使其反复冲击牙间隙及食物残渣,然后吐出。
棉签蘸3%过氧化氢溶液(双氧水),涂擦牙龈缘,见有白色气泡形成,即用温水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次,直至牙龈痊愈为止。甲硝唑(灭滴灵)口含片,口含,一日4~6次,溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任选其一。
养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
牙龈炎患者平时可自己做叩牙的动作,早晚都做一下,这样叩击可以使得牙龈组织的血液循环得到改善,能促进牙龈组织的新陈代谢,这样轻微的牙龈炎可得到有效缓解。需注意,常用于治疗牙龈炎的甲硝唑片副作用较大,不能长期用。
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