怎么快速治疗贫血呢
贫血最主要的症状就是出现头疼头晕的问题,而且现如今贫血的发病率日益升高,出现贫血的主要原因就是我们日常不注重饮食的问题,对于补血的食物没有引起足够高的重视,可能我们很多人对于怎么快速治疗贫血呢还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下怎么快速治疗贫血呢的相关内容吧。
1.一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是:把花生油放入锅里烧热,然后放入3片生姜片,倒入适量的水烧开之后,放入洗干净的西洋菜,烧开之后加入猪肝烧开,再大火烧2分钟,加盐调味后直接饮用。
2.较为简单的就是每天冲2杯郑9味雪盈茶,能将补血与补气结合在一起,气血双补,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。
3.对于一般的贫血而言,要想改善首先得从饮食方面开始着手。
韭菜炒猪肝:原料:猪肝100g,韭菜50g,洋葱80g,色拉油1大匙。制作:洗净猪肝的血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七成熟,然后与新鲜韭菜、洋葱同炒,并调好味。在食疗的同时还可以喝(9味雪盈茶)调理改善,这个对于补血养气真心不错,用过一段时间,精气神有明显的改善。
4.羊肉丝炒鸡蛋
材料:羊肉100克,鸡蛋2只,调料适量。制作方法:炒锅下油,爆香姜、葱,投入羊肉丝炒至九成熟,加入蛋清,顺同一方向快速炒熟上碟,佐餐食用。功效:滋阴养血。主治血虚型贫血,面色萎黄,口唇、指甲淡白,头晕乏力。
5、杞果牛骨汤
材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。制作方法:以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。功效:补气血,益肝肾。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,盗汗,午后发热者。
以上内容为我们介绍了怎么快速治疗贫血呢的相关内容,相信大家对于这些内容都已经有了一个更为清晰的认识,贫血的问题千万不能拖着,这种疾病拖着的结果就是疾病的病情越来越严重,尽快治疗对于我们恢复身体健康非常重要。
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