腰椎间盘突出最有效的治疗方法
当今社会工作压力大,很多工作都需要久坐,运动几乎就没有时间,久而久之颈椎病腰椎病变成了当今社会的常见病,也是“疑难”病,很多人求医无门,忍受着病痛的折磨,特别是腰间盘突出这种疾病,有什么有效的治疗方法呢?平时应该注意些什么来缓解病情呢?
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。
在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
常见的临床表现为:腰痛,有时可伴有臀部疼痛。还有出现坐骨神经痛的情况,从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。
在治疗方面也分为几种:初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。理疗和推拿、按摩可以缓解肌肉紧张,比较严重的人群就要用手术疗法进行治疗了,背部有很多神经,手术还是有一定风险,如果能够保守治疗最好还是接受保守治疗的方法。平时加强腰背肌训练,不要弯腰捡取东西,最好是下蹲的方式。除了治疗平时也要注重保养不要经常坐在电脑前,适当活动,改变坐姿都是对病情有帮助的。
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