怎么样可以保护肝脏呢
平时经常熬夜、经常吃一些不健康的食物,都很容易引起肝脏方法的疾病。因为肝脏是我们身体内一个以代谢功能为主的器官。那么对于已经出现肝脏疾病,如慢性病毒性肝炎、脂肪肝等人群,在日常生活中应该要怎样可以保护肝脏呢?接下来我们就来祥细了解下保护肝脏的一些常见而又有效的方法吧。
以脏补脏,鸡肝为佳
鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。
服用方法:取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。
以味补肝,食醋为佳
醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
升发肝阳,以酒为宣
酒性甘温,有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际,寒气较盛,肝阳难以升发。倘若少量饮点酒,可使肝中阳气升发。
吃海带
中医认为海带性寒、味咸,具有软坚散结,清热利水,去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度,并能排出体外,对进入人体内的镉也有排泄作用,防止便秘和肠癌的发生。
通过以上对于怎样可以保护肝脏方法的祥细介绍。对于肝脏不好或是已在出现肝脏疾病的人来说,可以按照上面的方法来进行调理肝脏。另外建议也可以服用一些有利于保护肝脏的药物,来进行保肝肪肝。必要时也可吃一些保护肝脏类的中成药来进行治疗。
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