40岁血脂高怎么办呢
其实我们知道的,四十几岁的人呢的话往往是进入中年了。这个时候的身体往往是比不是年轻人,总有这样那样的问题的了。而且高血脂是其中一个很常见的问题的了。一旦人们有高血脂的时候,往往有非常不舒服的症状的了。这时候的人们,为了身体健康,需要治疗。到底40岁血脂高怎么办
适当运动
量通过心率计算运动量是否适宜,心率保持在(220-年龄)×(60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间:早晨5时,运动量不宜过大,应保持轻到中等强度;上午10时是一天中最佳的运动时机,下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间;晚饭前0.5~1小时,此时进行散步(或快走)和做保健体操,是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康,保持乐观豁达的生活态度。
9.药物治疗
保心护脑九十年代初,国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究,结果令人振奋:长期服用调脂药物不仅降低血脂,同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之,调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前,全球医生和患者对调脂治疗极其重视,观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来!
温馨提醒:建议血脂高的病人需要进一步在医生的指导下去选择适合自己的理想的调脂药物的了。而且且不接可以使用降低甘油三酯的贝特类,而且往往也是可以使用一些胆固醇的药物,也就是叫做舒降之的药物的了。这时候如果是口服药物不要喝茶。
密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,且副作用小,如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程,血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程,因此患者应根据自身的不同情况,选择降脂作用明显,毒副作用小的降脂药物。
-
牙齿蛀牙痛怎么办呢
拥有一口健康漂亮的牙齿,会让人变得更加的自信,但是在现在生活当中,很多人出现蛀牙问题,而且牙齿一旦疼痛起来,可以说是非常折磨人的一件事情,影响牙齿健康,也影响了正常的工作生活,所以每一个出现蛀牙,牙齿疼痛的朋友们,就需要知道缓解和治疗的方法,不要让自己被蛀牙问题...
-
耳朵后面长了个脓包是为什么
有时候会突然的觉得自己的耳朵后面很不舒适,一模一个又大又硬的东西,长在耳朵的后面,这是我们不敢动生怕会弄到,那我们要怎么办呢?其实这是不用太担心的,只要我们明白是什么原因造成的,我们就可以摆脱了,那今天就耳朵后面长了个脓包一事来说一说。您好,你这个是毛囊炎而...
-
什么是一氧化碳中毒迟发性脑病
冬天很多农村家庭为了取暖都会生火,如果平时的疏通措施没有做到位的话,是很容易造成迟发性脑病,也就是一氧化碳中毒迟发性脑病。为了让大家更好的认识中毒迟发性脑病,下面咱们就来详细看看什么是一氧化碳中毒迟发性脑病?一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP(Delayedence...
-
喉咙左边疼是怎么回事
由于天气或者是一些其他的原因,很多的人会出现喉咙左边疼的情况,有的朋友不会在意认为过一段时间就会自己好了。可是有的朋友就会比较的担心,担心会有严重的疾病。那喉咙左边疼是怎么回事?这是很多的朋友都想知道的问题,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大...