舌苔厚白要怎么办
中医看病一直都秉承着“望闻问切”的原则,其中的“望”字主要就是指观察病人表面的一些病情特征,而舌苔就是其中之一。舌苔的具体情况跟我们的身体健康都是息息相关的,一般舌苔厚而白的人大多都是脾胃功能出现了问题。那么舌苔厚白究竟要怎么办才好呢?我们一起来看看下面的介绍吧!
正常舌有一层薄白苔,由胃气而生。在疾病过程中,舌苔从有到无,是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后,复生有薄白苔,则是邪退正生,胃气渐复的表现。
透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔,不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证,亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚,病邪自表入里,邪盛病进;舌苔由厚变薄,为病邪自里达表,正胜病退。
一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物,最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。、
舌苔薄厚、多少的变化,也是正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄复厚,一般说明邪气加重,主病进;舌苔由厚变薄、由多变少,说明正气渐复,主病退。若舌苔骤增骤退,多为病情暴变的征象。
由此可知,患者的舌苔厚白是因为脾胃的寒湿气过重所引起的,想要改善这种情况首先就要从日常的饮食和生活方式上做起。多吃清淡温补又容易消化的食物,保证自己有规律的作息时间,坚持一段时间下来舌苔厚白的情况就会有所好转了。有需要的朋友可以试试。
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