舌苔又白又厚是咋回事?舌苔厚白湿气重怎么办?
湿气重的舌苔和正常舌苔是有差别的,学会看舌苔就能查出湿气重的舌苔是怎样的了,那么湿气重的舌苔是什么样的呢,下面,就快和本站一起了解有关舌苔的相关知识吧!
本文目录
1、舌苔发白是什么原因
2、舌苔又白又厚是咋回事?
3、舌苔厚白湿气重怎么办?
舌苔发白是什么原因
舌苔发白,这个情况主要还是考虑一个肝胃不和,或者脾胃虚弱,肺脾两虚的情况,这个我建议最好是选择用中药调理,平时注意别吃辛辣油腻刺激和生冷的食物,保持一个良好的生活作息习惯,只有这样你才有一个健康的身体。
舌苔又白又厚是咋回事?
临床上有很多人的舌苔都是又白又厚,多由于身体上火所引起。白厚舌苔常见于胃火旺盛引起的,常见于喜欢进食肥甘厚腻、不易消化的食物,或者每顿饭吃的太饱而饭后又不运动导致长期积食、腹胀、腹痛、胃火旺盛,上升到口腔造成舌苔白厚。
舌苔厚白湿气重怎么办?
1、血足是祛寒湿的根本
只有身体内血液充足,肾气就足,就能保证血液循环的通畅,全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿,就不会出现这疼那疼,也就不会长斑、长痘、长癣。
2、运动后全身感到温暖
经常运动、经常体力劳动及做家务的人,会感到体内的热量大。这是因为运动生热,起到了驱散寒湿的作用。但是,如果只是注重运动而体内的血液不足,运动后就会疲乏,抵抗力下降,寒湿会乘虚而入,身体仍会虚弱多病。
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