按摩治疗高血压的方法
现在高血压已经是很常见的疾病了,高血压的出现有很多病因,很多的时候我们不知道怎么就患上了这样的疾病了,高血压出现以后最重要的是在早期就治疗,这样才能够很好的控制住病情,在平时大家也应该去多做按摩,按摩对于控制高血压有很好的帮助,下面我们看看按摩治疗高血压的方法。
具体方法如下:
1.左腿盘放在右膝上,用右手手掌搓擦涌泉穴36次;再将右腿平放在左膝上,用手掌搓擦完毕,再屈伸双脚趾数次,然后静坐10~15分钟。
2.在床上取坐位,双脚自然分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。
3.取仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替的对搓动作,也可用脚心蹬搓床头或其他器械。
按摩穴位治高血压的方法:
1、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟。
2、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按)。以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些。
3、捏耳穴降压沟两分钟。
以上四穴治高血压效果:一次按压即可使血压下降很多,此方经多人验证降压效果显著,一患者按半个月,两月后量血压竟正常,为保持疗效,摆脱吃药痛苦同,我要求患者第一个月每天按一次,第二月两天按一次,第三月一星期按一次,以后就每星期按一次,从病人治疗情况看、效果非常好。
按摩治疗高血压的方法,大家多了解是很好的,而且按摩的方法治疗高血压也是没有任何的副作用的,比吃药效果好,对身体的伤害也很小,而且这也是预防高血压发作很好的方法,希望大家去尝试。
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