经常放屁嗳气是为什么?
放屁是一种正常的生理现象,也是肠道运行正常的一种表现,消化道里面多少都会有一些气体的存在,有些气体是随着食物的咽下而出现的,有一些是因为正常菌群的作用下而产生的,适当地放屁对于我们肠道来说是有好处的,但是如果排气过多可能意味着身体出现了一些异常,接下来跟小编一起看一下,放屁的具体原因是什么。
经常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。有时放屁过多,也与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。
另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
此外,胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状,但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
有个科学家调查发现,一个正常的人,每天放屁5-10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
经常容易放屁的人在饮食上面建议少量多餐,不要去进行暴饮暴食,吃东西的时候也要细嚼慢咽,这样可以避免吃下去过多的空气,而且容易产生气体的一些食物也要尽量的避免,比如说一些豆类,就很容易会产生一些气体,所以这些食物要尽量的避免。
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