深呼吸后背痛怎么办?
小编前一阵子,去帮朋友搬家,收拾屋子,一不小心就伤着了背上的肌肉。没办法,小编只好住院治疗,结果医生告诉小编,如果不好好修养好的话,病情会越来越严重,小编只好卧床休息。不过因为特别的疼,小编也不可能起来high。小编为此特地了解了一下背部肌肉损伤到底是怎么回事。
疾病危害:
筋膜炎如果不及时治疗,会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病,增添更多痛苦,增加治疗难度。此外,患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作,不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。而且随着时间的延长,病情的进展,筋膜炎会导致整条脊柱的问题。
治疗方法:
(1)去因:如抗类风湿、消炎、松解疤痕;
(2)改善血供:锻炼、按摩、热疗(红外线、激光、拔火罐、针灸)等有效但不痊愈,复发率高;
(3) 消炎镇痛:能减轻症状和改善生活质量;
(4)体育锻炼:抗地心引力肌肉锻炼。
(5)抗忧郁治疗。
(6)消灭触痛点:
一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但临床上不少症状顽固,久治不愈的病人就需手术治疗或者微创治疗,其中超声引导下的小针刀或者射频等肌肉松解治疗效果尤为理想。
在超声影像上可清晰的观察到局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,这可能是疼痛的原因。手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经。效果常良好,但由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征。
对于小编---一个多动症患者来说,在床上躺一天,就浑身难受。更何况医生让我多休息一段时间,怕埋下什么隐患,没办法,小编也只能躺在床上,等待别人的照顾。但是,据小编了解,有很多治疗不及时的人,因为病情恶化,导致身体疼痛难忍,得了忧郁症,最后选择了放弃自己的生命。
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