上呼吸道感染喉咙痛怎么办?
上呼吸道感染是一种非常常见的疾病,在现在这个社会,由于空气质量等多方面的因素的影响,人们的身体的素质日益下降,抵抗力越来越差。上呼吸道感染会引起咳嗽、汗毛、头疼等表现,也可能会引起喉咙上火。表现为喉咙疼痛。因此,这就使得人们很难受了,那么怎么通过食疗的方法来缓解呢?
介绍几种喉咙痛常用的水果
1、梨:味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
2、樱桃:味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
3、枇杷:枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、甘蔗:甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。,甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
看了上面的介绍,大家还在发愁不知道上呼吸道感染喉咙痛而不知道怎么办吗?赶紧学起来吧。上面的方法都是全天然的食物疗法。吃这些东西都可以清凉去火、去湿润燥,还能防止咽喉上火肿痛的现象。特别是梨子,还可以煮梨子水喝。
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