肝气瘀滞的症状有哪些
肝气瘀滞,从字面上就可以看出来,得这样一种疾病的原因很大的一部分问题是来自于一个人的心境,如果整日郁郁寡欢,心情低落,消极情绪过多,那么可能会导致他的免疫力下降,进而会可能得很多种疾病,下面就来大概了解一下肝气郁滞的症状,以及一些注意事项。
肝气瘀滞,是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈,影响了肝的疏泄功能而致。本症以气郁、气滞等气机失调的病理为特点,常因部位不同而见不同的临床表现。主要临床表现:情志抑郁,急躁易怒,喜叹息,胸胁少腹胀问或窜痛。或自觉咽中有物吐之不出,咽之不下,俗称“梅核气”。或颈部瘿瘤,腹部疤瘕。
1、 安慰患者使其性情开朗,避免精神刺激或情绪激动,善于克制情志,郁怒、悲伤时应注意避免进食。
2、少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,避免过饱,忌食南瓜、芋头、红薯、土豆等淀粉类壅阻气机的食物。
3、保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼如慢跑,气功,打太极拳等,既能增强体质,又能分散患者对病痛的注意力。
4、要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水,女性朋友要远离烟酒!
5、可配合针刺足三里、中脘、内关,或按摩上腹以止痛;
以上就是一些关于肝气瘀滞的信息。肝气瘀滞患者可以尝试着看中医,中医在这方面还是很有效果的,吃一些中药慢慢调理。但是,也不能全靠吃药来调理,平时自己也要根据上述注意事项调整自己,这样才会达到最好的治疗效果。
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