肝气有哪些不适的症状?
在金木水火土中,肝属于木,而春季又是万物生长的季节,因此春季是养肝的最好季节!肝在中医中是一个不具体的概念,并不单单指肝脏这个器官,而是指通过人的脉络和各个人类器官的关系,肝气和人的情绪有着很大的关系,如果您常常心情不快、闷闷不乐有时会精神萎靡,这很容易伤害到肝脏!所以这就很容易导致肝气郁结。
肝气郁结一般的临床表现有:
1.闷闷不乐、精神抑郁;
2.胁下和肋骨之间出现胀痛,或者胁下有结块,;
4.梅核堵塞、气郁干呕;
5.小腹胀痛,出现肿块;
6.颈前长肿物,出现甲状腺肿大;
肝气郁结并不单单只是心情郁闷那么简单,时间久了会导致身体健康受损害,出现抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等等的疾病,而肝脏不好也会影响我们的视力健康,因此养肝护肝很重要,中医养肝可通过饮食调理,中医药膳对各种疾病都有很好的调理作用,调养肝脏的药膳有很多种,趁着春季养肝好时节,常吃些养肝护肝的药膳有助身体健康。
下面介绍一款调理肝的药膳,帮助大家养肝护肝远离肝病。
养肝药膳:双决明粥
主料:石决明、决明子
辅料:白菊花、粳米、冰糖做法:决明子用锅炒出香味后,和白菊花、石决明一起放到砂锅中煎汁,取汁和粳米一起熬煮成粥,加冰糖调味即可。
用法:每天早晚一次,3-5天为一个疗程
作用:此粥可以养肝潜阳、清肝明目,出现赤目肿痛者可常吃,也适用于因肝阳上亢、肝肾亏虚引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。
看到这里大家肯定对肝气郁结的危害有了一定的了解了吧!肝气郁结并不只是心情不开心那么的简单,时日长了会导致身体不健康,得慢性炎症等。中医可以通过一定的食疗方法来缓解肝气不适,但是就医还是为解决肝气不适的上上策。
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