一般如何排出尿酸呢
许多人有尿酸过高的症状,尿酸过高对人体的危害很大,会造成痛风,糖尿病等一些列的病症,所以需要积极的治疗,尿酸高的人需要排除过高的尿酸,一般没有特效药物,需要长期治疗,可以通过合理调配饮食来排尿酸实现从而实现尿酸稳定。
下面就介绍几种,饮食排解尿酸的方法:
1,采用芹菜疗法材料很简单,只需要新鲜有水分的西芹,就可以达到平衡尿酸的作用,患者将芹菜清洗干净,生吃芹菜,每日适当的进食芹菜即可。
2,采用红萝卜疗法材料只需要新鲜的东北红萝卜,采用生吃,凉拌,榨汁均可以,红萝卜可以快速促进尿酸偏高患者体内的尿酸排放。3,采用被和薏米薏粥疗法所选菜肴为适当的百合,薏薏大米进行相互配合,先用开水浸泡十五分钟左右,然后放在一起煮粥进食,每日一次.
平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,这些都应该避免。宜多饮水,多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.
另外尿酸高的人需要注意控制体重。可以选择慢慢减轻体重的方式来排酸。此外还要注意不要吃一些油炸的过于油腻的肝脂肪高热量的食物,在饮食上多注意清淡为主,多用凉拌蒸煮等方式都是需要注意的方面.
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