喝什么顺气呢?
不知道大家会不会觉得气很不顺,从而影响了自己一天的心情呢?有的是因为上火,有的是因为积食,有的则是因为其他等原因。水大家天天都要喝,一天至少要喝八杯水,才能维持体内的碳水平衡。今天就让小编来为大家介绍一些顺气的水,用一些简单的食材来泡水,喝了之后就会达到顺气的效果。
玫瑰花茶:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
荞麦茶具有维持毛细血管通透性的作用,适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。可防治肥胖,消化脂肪,对高血压、高血脂、便秘有积极作用。可提高人体内必需的元素含量,起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用,也有益于提高智力,保持心血管正常,降低胆固醇。如铜可防治营养性贫血,硒可防癌等。尤其是其中的胱基酸和半胱基酸,有较高的放射性保
护作用。均衡人体营养,提高整体免疫力。
山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃。
莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
看了小编上面为大家准备的介绍有没有更增长了一些知识呢?其实,大家每天都是要喝水的,与其是普普通通的白开水,何不来点不一样的呢?小编所告诉大家的都是常见的食材和非常简单的方法,只要泡热的开水就好了,希望大家都能顺顺气,好心情。
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