肿嗓子应该怎么办?
嗓子疼怎么办,这是人们经常问到的问题。在干燥的秋季,饮水不足的人就会出现嗓子肿痛,虽然不是大病,但也存在着健康隐患。很多人嗓子疼是由于感冒或者扁桃体炎等引起,然而输液,喝药等疗效都不见好,该怎么办呢?大家赶紧跟着小编一起来看看一些小妙招吧。
解决嗓子疼的方法:
1、可采用热气治疗。将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。
2、吃木耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,几天后即可好转。
3、吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
4、喝茶。用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
5、含润喉糖
嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
注意事项:
(1)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
(2)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
(3)平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
(5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。
除了以上一些比较好的方法按照去做,注意事项也是不可忘记的,要谨记脑海,一些禁忌要引起重视,疾病才会远离你,另外,要想不收咽喉炎的折磨,平时就要坚决摒弃不良的饮食习惯,多吃对嗓子比较好的事物,切忌辛辣。
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