从走路姿势和鞋底磨损程度看人的健康状况
你知道吗?鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。鞋底内侧磨损较多,可能是小腿向外弯曲,有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全;而鞋底外侧磨损较多,则表明小腿胫骨向内翻,有形成O形腿或“内八字”的风险。骨科医生表示,如果左右脚磨损程度对称,也不必太在意。
看鞋底知健康
从走路姿势和鞋底磨损程度看人的健康状况
日本著名食物疗法专家樱泽如一经过长期的观察研究,得出了看鞋底磨损状况判断人的健康状况的方法。
A型:鞋底磨损较均匀。其脚步有规则且发生的声音低而清晰,是一种轻快的脚步,是健康人的脚步声。这种人中的大多数是性格较开朗且较聪明,办事或做事较敏捷爽快。大多数贤妻良母也具有这种特性。
B型:鞋后跟磨损较为明显。这是精神上有烦恼的人,如在工作上受挫,或失败、失恋、精神上受到刺激等。正如人们常说“意志或精神左右着疾病”那样,即使这种人身体健康,一旦精神失常,身体也随之而出现异常现象。
C型:不但鞋后跟磨损厉害,而且从右向左斜着磨损。如果右脚后跟鞋又向右外侧磨损,左脚向左外侧磨损的话,有可能对骨骼带来不良影响。这是拖着鞋走路的情况,常见于手脚或腰着凉、肩酸、心脏不好的人。这种人的性格不太开朗,往往带着悲观、厌世、浓厚的个人主义情绪。患有健忘症的人也经常出现这种状况。
D型:如果鞋底前面部分的磨损偏于左边(或右边),那么鞋后跟就偏于右边(或左边),即磨损是偏于前后相反方向。其脚步声为一种无规则且夹有难听杂音。常见于身体某个器官已患有难以治疗疾病的患者。这只不过是身体的疾病表露于脚掌和其行走的脚步声而已。如果有这种状况就应趁早去看病,那些长期晚上熬夜且早上又起不来床的人也容易出现这种状况。另外,在B型和C型人中有许多是患有扁平足(平足)的病者。从整体而言,属于A型的人较少。尤其是中老年人,B、C、D型占多数。
从走路姿势看健康
我们每个人的走路姿势都不一样。有时可以通过观察人们不同的走路姿势便可得知不同的疾病,不知你是否有此现象,当然也可以提醒你的家人或好友,下面归纳了一些我的经验。
1.保护性跛行:走路时,患侧足刚一点地则健侧足就赶快起步前移;健足触地时间长,患足点地时间短;患腿迈步小,健腿跨步大;患腿负重小,健腿负重大。这种保护性患足点地跛行,多见下肢受伤者。
2.拖腿性跛行:走路时,健腿在前面患腿拖后,患肢前足着地,足跟提起 表现为拖腿蹭地跛行。可见于儿童急性髋关节扭伤、早期髋关节结核或髋关节骨膜炎等。
3.间歇性跛行:开始走路时步态正常,但走不了多远(严重者不到百米) 患者就因小腿后外侧及足底胀麻疼痛而被近停步,需蹲下休息片刻,待症状缓 解后再重新起步。走走歇歇,因此称为间歇性跛行。常见于腰椎管狭窄症、坐骨 神经受累以及血栓闭塞性脉管炎局部供血不足患者。
4.摇摆步态:走路时患者靠躯干两侧摇摆。使对侧骨盆抬高,来带动下肢 提足前进。所以每前走一步,躯干要向对侧摆动一下,看上去好像鸭子行走,所以又称"鸭行步"。常见于小儿先天性髋关节双侧脱位、进行性肌营养不良、严重的"O"型腿,以及臀上神经损害患者。
5.高抬腿步态:走路时,患腿高抬,而患足下垂,小跨步跛行,如跨越门 槛之状,所以又称"跨越步态"。主要是由于小腿伸肌瘫痪,足不能背伸而成下 垂状态。为避免走路时足尖蹭地而有意识将腿抬高,常见于坐骨神经、腓总神经麻痹或外伤等。
6.足跟步态:走路时以足跟着地,步态不稳,表现躯体轻轻左右晃动,足背伸、足弓高。可见于胫神经麻痹、跟腱断裂、遗传性共济失调等患者。
7.划圈步态:走路时表现为患腿膝僵直,足轻度内旋及下垂,足趾下勾。 起步时,先向健侧转身,将患侧骨盆抬高以提起患肢,再以患侧髋关节为轴心, 直腿蹭地并向外侧划一半圆前走一步。由于多见于下肢痉挛性偏瘫患者,所以又称"仿瘫步态"。此外,还有慌乱步态:多见于脑动脉硬化、脑肿瘤、头部陈旧性外伤等;醉汉步态:主要见于小脑或前庭疾患;踏地步态:常见于多发性神经炎、髓型颈椎 病以及脊髓痨等患者;交叉步态:多见于大脑瘫、截瘫等患者。
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