患有关节酸痛如何治疗
专家指出,关节酸痛,很有可能是患有关节炎。引起关节酸痛的原因有很多,可能是受到环境潮湿的影响,或者缺乏一定的营养等。当关节酸痛的时候,应该引起足够的重视,及时的进行相关的治疗。那么,患有关节酸痛如何治疗呢?关节酸痛的患者该怎么正确饮食呢?下面一起来看一下。
关节炎是机体一处或多处关节发炎,特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、变形或活动范围受限。任何部位的异常都会导致关节炎,而关节炎可以突然发生也可渐渐发生,可表现为剧烈的烧灼样痛或碾磨样疼痛。
营养治疗关节炎不但种类繁多,而且病因和诱发因素各有不同,给预防和治疗都带来较大的困难。但如果在日常饮食上多注意一些,积极而有效地配合临床治疗,一定能减轻关节炎患者的痛楚,促进患者早日康复。
1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。因为许多关节炎患者体内积聚大量的铜和铁,而组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
3、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄属蔬菜,以防这些食物的茄碱干扰患者的酶,而造成疼痛不适。
6、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。
7、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
以上便是关于关节酸痛如何治疗的介绍。在生活中,如何做好相关的预防措施,是可以有效避免关节酸痛症状出现的。保持适量合理的饮食,保证充足营养的摄入,再坚持适当的锻炼,养成良好的生活习惯,都是可以预防关节酸痛的。
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