尿液变黄是为什么的呢?
我们在日常生活当中,平时肯定多多少少的都会有一些身体方面的问题,有的时候自己排尿的时候,就会发现,自己的尿液怎么会这么黄,尿液这么黄,排尿的时候也会觉得不舒服,而且尿液肯定会比较少,那么这种现象是怎么回事呢?今天就让小编来给大家介绍一下吧!
原因TOP1:饮水过少。关于成人每天需要喝多少水,有不同的说法,但是大致在1.8L升左右,也就是大约4瓶矿泉水。当我们骑行或者出去游玩饮水过少时,我们肯定会出现尿液发黄的情况。
原因TOP2:压力过大。面对压力时,如果心理上过度紧张,就会不可避免的导致尿液发黄,很多的研究已经说明过,当人过度紧张以及生气时,身体就会产生大量毒素,通过肾脏过滤,会产生黄色尿液,对肝肾都有损伤。
原因TOP3:饮食不合理。有时候由于我们偏爱一种口味,喜欢辛辣,就经常的选择这样的食物,并且有些人也经常选择肉食,而很少食用水果蔬菜,这些不合理饮食的结果,用中医来说,就会导致体内阴阳不平衡,最终就会导致体内上火,表现之一就是尿液发黄。
原因TOP3:病理性发炎。当我们由于感冒或者一些其他病例原因导致上火时,我们会出现嘴角生泡,牙龈疼痛出血、牙疼等症状,还有一个症状,就是,尿液变黄,这也是我们判断是否上火的一个很明显的症状。
有以上这些症状的时候你可以自己回想一下自己生活中的经历,自己先作出一些调整,适当的多喝一点水,放松心情,不要压力过大饮食方面也不要总吃一些肉食,多吃一些蔬菜和水果,还是没有改善的话,就有可能是发炎了,要去医院检查一下。
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