咽鼓管疏通地方法有哪些
咽鼓管疏通的话,自然会直接影响到我们的听力,或者给正常的生活健康产生其他的伤害,所以一旦发现这种问题,那么大家就应该注意采取最有效的治疗方法,那就是疏通咽鼓管,可是对于咽鼓管的疏通方法,很多人都不了解,是不是应该使用药物呢?现在为大家介绍疏通咽鼓管的技巧。
1微微张嘴,就像打呵欠一样。张到像是要说“啊”一样就差不多了,准备打个呵欠。
保持张嘴,慢慢把嘴张成“O”形,直到打出一个完整的呵欠为止。感到耳朵通畅时就可以停下来了。如果第一个呵欠还不够,就重复进行。当压力重新达到平衡时,你会有所知觉的,不但能听到和感觉到突地一下,还会突然间比耳朵塞住时听得要清楚得多。
2嚼一片口香糖。如果打呵欠不管用,那么嚼口香糖——或者甚至模仿嚼口香糖的动作——或许有效。这个动作有助于平衡耳朵内外压力。和打呵欠一样,嚼口香糖也能作为预防措施。当你知道要应对海拔高度变化时,就提前开始嚼口香糖,这样接下去就能防止耳塞。不要嚼小片口香糖,只有大块的才有用。
3头向后仰,下颚前伸。眼睛望向天,这样能让你的咽鼓管处于合适的位置。下颚前伸。下颚前伸能帮你打呵欠,从而打通咽鼓管,释放压力。
4、做Valsalva动作。Valsalva动作的原理是对咽鼓管施加反向压力。捏住鼻子,闭嘴,试着轻轻用鼻子呼气。这样做应该就能让咽鼓管畅通,平衡压力,让你的耳朵恢复正常。
5、不要不敢求医。如果你的耳朵总是塞着不通,那就可能是更严重的鼻窦问题引起的持续炎症。去看医生,他们或许能建议你服用某种非处方止痛药、鼻喷剂或抗生素。[2] 同时,也可采取措施减轻你的耳部疼痛或感染症状。
注意上面所介绍的这些技巧,对帮助你疏通咽鼓管是比较有利的,而且这样的方法,也比较的方便有效,所以在生活当中,发现这种问题的时候,不是说要盲目的自己用药, 可以采取以上所推荐的这些妙招,同样也能够起到功效。
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