关节咯咯响是怎么回事
关节咯咯响的情况很常见,就是因为长时间没有活动,突然开始活动就发出咯咯的响声。我们都知道,老旧的机器在运转的时候也会有声音,但并不是说关节已经老了。只是一直没有运动关节难免会病变,不难发现,关节经常有声响的人运动时容易扭伤。下面,我们就一起来看看关节咯咯响是怎么回事吧!
一般来说,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤。
但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
关节咯咯响的朋友并不是说就要避免运动,因为怕受伤就避免运动,这是不对的想法。这类人可以在运动之前就做好热身的运动,热身运动就相当于是给身上的关节添加了润滑油,就可以避免在运动的时候受伤了,尤其是在冬天要格外的小心。
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