肝脏怎么养才好啊?
肝脏是人体非常重要的一部分器官,有些抽烟的人和喝酒的人总是觉得没关系,所以生活习惯不好的人最好是改掉一些坏毛病,这样对自己的身体是有好处的,肝脏最主要的作用就是排毒,人体内的一些垃圾和毒素都是在肝脏的作用下排出体外的,肝脏就像一个处理垃圾的机器一样,所以排毒是最主要的作用,另外呢还有一些其他的作用。
第一就是代谢功能,①蛋白质代谢。肝脏是人体白蛋白唯一的生成器官,球蛋白、血浆白蛋白、纤维蛋白原和凝血酶原的合成、维持和调节都需要肝脏参与。
氨基酸代谢如脱氨基反应,尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。②糖类代谢。饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收后,肝脏将它合成肝糖原储存于肝脏,当机体需要时,肝内的糖原又可分解为葡萄糖供给机体利用。当血液中血糖浓度变化时,肝脏具有调节作用。因此,在正常情况下,肝糖原的合成和分解经常保持着动态的平衡。③脂肪代谢,中性脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成,脂蛋白合成和运输均在肝内进行。④维生素代谢。
多种维生素,如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时,可继发维生素A缺乏而出现夜盲或皮肤干燥综合症等。⑤激素代谢。肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调,可有性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、月经不调、出现肝掌和蜘蛛痣等。⑥其他。肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程,抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用,以保持正常的排尿量。肝脏还有调酸碱平衡及矿物质代谢的作用,又是重要的热能供给器官。第二就是分泌和排泄胆汁的功能,肝脏在24小时内制造胆汁约一升,经胆管运送到胆囊,胆囊起浓缩和排放胆汁的功能,以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。第三是解毒功能,外来的或体内代谢产生的有毒物质,均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。
经常抽烟的人最好是去医院检查一下,很多时候肝脏在生病的时候并没有什么反应,当你感到身体不适或者疼痛的时候,已经是大病缠身了,有时候一些比较严重的疾病可能已经到了晚期,所以一定要及时治疗。
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