颈椎痛背痛怎么回事?
很多人平时都缺少活动,尤其是经常长时间的伏案工作或者是面对电脑一族,很容易使人颈部当血液循环不畅,因而很容易出现颈椎病,使得颈椎的位置出现疼痛,严重的颈椎病还会将疼痛感蔓延至全身,平时在治疗的时候就好是能够及时的明确病因,下面我们一起来了解关于容易引起颈椎痛背痛的一些常见原因
人的脊椎就像糖葫芦一样,一个个的椎体通过纤维、韧带连接起来,只是脊椎的中间是脊髓,而不是竹签。人的神经就是从脊髓上发出,从两个椎体之间穿出,然后与血管、肌肉一路相伴,分布到人的皮肤等处。
如果这些神经出了问题或者受到不正常的刺激,就会出现疼痛。负责支配肩膀的神经就是从颈椎发出来的,肩膀的疼痛多数都是因颈部的神经出现了问题,而大多数的问题都是出现在神经从椎体之间穿出来的地方。
学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬,而长期的面对电脑正是使许多年轻人患颈椎病的原因。
老年人患颈椎病是一个衰老过程的体现,而年轻人患颈椎病的“元凶”则多是自己的不良习惯,其主要是长期保持错误的姿势,加上缺乏适当的锻炼。
长期低头或扭着脖子看书,或者长期紧盯着显示屏使脖子处于一个姿势,会造成两个椎体之间的压力不平衡,或颈部肌肉过度牵拉出现炎症。
这些都会使局部的神经受到刺激,引起相应区域的疼痛等症状。
我们的老祖宗有句话叫“坐如钟,站如松”,是教我们如何坐和站的,这句话非常有道理。因为如果你做到了“坐如钟,站如松”,你的脊柱就会处在一个平衡的位置上,这样就不会刺激或压迫神经,也就不会出现相应的疾病了。
因此,平时一定要保持良好的坐姿,在长时间看书或者是面对电脑工作的时候,尽量可以在中间抽出三五分钟来活动一下颈部的肌肉,晚上睡觉的时候还应该选择合适的枕头,尽量减少给脊椎所造成的压力,同时还应该及时的去医院进行治疗。
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