青春期膝盖痛是怎么回事呢
现在青春期的孩子容易出现膝盖痛的情况,出现这种症状的原因还是很多的,一些家长都很担心自己的孩子身体出现问题,因为有的孩子平时会经常的进行一些锻炼,比如在学校里打篮球比较的多,有的人会经常做一些跳绳这样的运动,在少年时期如果过度的运动出现这种情况的特别的多,具体的原因介绍如下。
膝盖痛的原因很多,除缺钙会导致膝盖痛外,过劳损伤、骨性关节炎、穿高跟鞋等因素也会导致膝盖痛的发生,所以在有膝盖疼痛时应到医院做具体的检查,因为膝盖疼痛很多时候是多种因素共同作用的结果。为确保治疗的效果,平时要注重膝盖保暖、避免过劳损伤、谨慎对待腿部整形、少穿高跟鞋,多食钙含量较高的食物。
少年膝盖疼痛主要有以下几个原因:
1、运动过量所导致。青少年处于活跃时期,运动量会非常大,膝盖部位负担加重,关节劳损,导致疼痛。2、膝盖部位受凉,冷热交替现象严重,引发肌肉和关节收缩紧张,导致疼痛。3、所谓的生长痛,青少年正是长身体的时候,此时长骨生长较快,会与其周围的肌肉肌腱的缓慢生长引起冲突,这是生理性疼痛,主要补钙,减少运动量。
如果你是因为居住环境潮湿,或者受凉,那可能会是风湿病。这就需要你防潮防风,多注意保暖。若是你的生活习惯不好,建议你合理休息,适当的锻炼,并注意保持食物的搭配营养均衡,多多补充维生素D和钙,这方面你可以去医院进行检查咨询,确诊后及时治疗,病痛才能根治。
有的孩子如果运动过量了就容易造成关节损伤的,因此青少年一定要注意适度运动,千万不要造成运动量过大的情况,如果增加膝盖方面的负担的话,就容易导致疼痛的,而且在少年这个阶段,正处于生长发育时期,这个时候还是需要多重视一下补充钙质,预防出现生理性方面的疼痛。
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