右膝盖酸痛怎么回事呢?
右膝盖酸痛是一个很常见的现象,主要是发生在中老年人的身上,很多人都是因为没有合理的生活作息,太过劳累等都是会导致右膝盖酸痛的症状,右膝盖酸痛只是一个症状,所以容易被忽视,但是右膝盖酸痛给身体带来的伤害是相当的大,所以是一定要引起高度的重视,那么,右膝盖酸痛怎么回事呢?是什么原因所知的呢?我们一起来看看吧。
可能是由于关节长时间负重,在加上年龄等因素(关节开始退变)产生症状,建议注意保暖,可戴护膝。较少负重活动,可在睡前热敷。少吃药,都是止痛的方法。
还有可能是运动或锻炼时,膝盖受伤导致的。
如果是这样,治疗方法有:1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩
4.恢复措施:双腿伸直平坐于床上,腿部保证平直的情况下,用力抬高,反复一百次。注意!不能双腿同时,要分开进行。此方法的原因及作用:当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大,软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬,实质是肌肉用力,就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙,给软组织补充营养,长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
上面的文章给大家介绍了右膝盖酸痛怎么回事以及治疗方法,现在大家都应该有所了解了吧,右膝盖酸痛是一定要引起重视的,在生活中一定要不能太疲劳了,要注意劳逸结合,避免长时间劳累,最好是能够经常按摩按摩膝盖,适当的泡泡脚,对于缓解膝盖酸痛是有好处的。
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