经常打球能长高吗
作为父母们都想让自己的孩子今后成为国家的栋梁之才,也希望自己的孩子长的一表人才。孩子的身高与父母的遗传有一定的关系,但是也可以通过后天的努力而增加身体的高度。比如平时适度的运动,那么,经常打球能长高吗?这是很多人好奇的问题,答案是肯定的,更多的内容请看下文的更多介绍。
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。”
除了积极的参加体育锻炼外,还应该注意营养,保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高,在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段,帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期,取得的效果是最理想的。虽然打篮球能促使长高,但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用,如果骨骺线已经闭合,即使做再多的运动,也没有长高的可能性,这个时候要想达到理想的身高,就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
经常打球能长高吗?经常打球是有助于身体的长高的,对此希望大家都可以放心的运动。如果是未成年的孩子们,可以充分利用自己身体发育的关键的这几年来积极的运动,平时养成运动的习惯。同时生活作息要规律,还有就是饮食上要科学的搭配。
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