晚上打篮球真的能长高吗
总是有很多想增高的朋友们问到晚上打篮球能长高吗,大家也知道身高这个方面是有跟先天的基因也有关系的。而且打篮球本身就是为了很好的增强自己的体质,而且也加强了关于肌肉的锻炼,不论是不是能增高。打篮球都是一项不错的运动。不过还是给大家介绍了下晚上打篮球能长高吗?
另外告诉大家的就是不同的人体质不同,有些人可能会因为打篮球增高有些可能不能。
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遗传起着70%-75%的决定作用,如果父母身材都比较矮小,要想是孩子有理想的身高。
人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨,手指头、脚指头则属短骨),长骨长度越长,身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺,骨骺里有丰富的软骨细胞,而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂,产生新的软骨细胞,然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。
科学家经过长期的研究发现,微生肽能促使软骨细胞再生和钙化,帮助脑垂体分泌更多生长激素,重新改善,调节,激活原具备的生长激素机能,进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白,沉淀到骨骼的最软处,加速骨骼的钙化和硬化,形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下,长骨的长度才会越来越长,身高也越来越高,直到骨骺线愈合,骨骼停止成长,人的身高也就这样定型了。
除了积极的参加体育锻炼外, 还应该注意营养,保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高,在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段,帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期,取得的效果是最理想的。虽然打篮球能促使长高, 但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用,如果骨骺线已经闭合,即使做再多的运动,也没有长高的可能性,这个时候要想达到理想的身高,就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。
晚上打篮球能长高吗?也是有了一定的认识了。不论是为了长高还是锻炼身体打篮球都是不错的,打篮球能促进骨骼的发育,对于一些正在长身体的孩子来说是一项不错的运动。而且能增强体质,保证孩子不容易生病。
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