穿衣有讲究 穿对了身体才能健康
“人靠衣装,美靠靓装”,很多人穿衣服的目的就是为了漂亮,为了穿出属于自己的品味,还有些人穿衣服只是单纯地为了保暖,其实穿衣最重要也是最容易让人们忽略的一个目的就是更健康。怎样穿衣服才能让我们更健康呢?下面我就来向大家介绍怎样穿衣服才能让身体更健康的方法。
一、孩子
冬天来了,父母最担心的就是把自己的孩子冻着,所以身上穿了一层又一层,从最里层的球衣、秋裤,到保暖内衣,然后再到毛衣、毛裤,外层是羽绒服、羽绒裤,甚至还要在羽绒服的外面还要再套件外风衣,直到孩子穿的像个皮球,几乎不能活动才罢休。
俗话说孩子屁股三把火,不能因为大人冷就错误的认为孩子也冷,实际上孩子的体温一般都会比大人稍微高些。某着名儿童专家提出,孩子只需穿七分暖就行了,穿的太多反而会容易感冒。
只要你留心观察,不难发现除非孩子睡着了,否则大多数时间都是在运动,因为活泼好动是孩子的天性。如果你把孩子穿的像个企鹅,那么孩子运动就会不灵活,内心非常着急,容易出虚汗,这样更容易让孩子生病。
孩子身上有无限的能量,不是跑就是跳,一刻也不能像大人一样坐在那里休息不动。因为穿的多,稍微运动就会满头大汗,由于热量散发不出去,很容易引起孩子上火、咳嗽甚至流鼻血等。
孩子都有午睡的习惯,有些老人害怕孩子午睡冷,衣服不脱就直接盖起被子让他睡觉,睡醒后由于孩子身体再也穿不上任何衣服,再加上小手是温暖的,就错误地认为孩子不冷,然后直接抱起来。刚睡醒的孩子身体是虚的,再加上直接脱掉一层被子,感冒的光临也就自然而然了。
孩子适当的冷一点没有坏处,穿的太暖跟吃的太饱的危害是一样的。孩子穿的太暖容易降低其抵抗力,还会使性情变得烦躁不安。所以家长们要学会爱孩子,不能让“爱”变成了“害”。
二、女人
大多数女人穿衣服就是为了漂亮,根本不在意对自己的身体是否有伤害。现实社会中,很多女人的疾病不是吃出来的,而是穿出来的。
女人都希望自己的胸丰满而有形,对于胸罩的选择也只是为了更能突出美。大多数女人都喜欢选择那种又尖又窄的胸罩,因为这种胸罩更能显示自己的胸大而丰满。但是这种胸罩紧紧地肋住胸脯,抑制了胸部及其周围血液的循环,使有些毒素留在胸部组织内,更加增加了乳腺癌的发生几率。
穿低腰裤露肚脐的女性确实很潮流,也能体现出一种非主流美。但是如果在寒冷的冬天长时间穿,就会引发很多腰部疾病,特别对正在生长发育期的女性危害更大。
大多数女性为了显得更瘦,身材更有形,经常买塑身衣紧紧地裹住自己松弛的身体,这种衣服如果穿的时间太长,就会引发头晕、心跳加快、喘息不畅等现象。为了自己的健康才是少穿为好。
三、男人
男人最重要的衣服就属内裤了,穿错内裤会导致男人不孕不育。据某男性专家研究发现,聚酯内裤会影响男性健康,还会引发皮肤病。
男人内裤的选择是非常有学问的,大多数男性都喜欢腿部包边的内裤。男性内裤的颜色越淡越好,颜色越淡也就意味着化学燃料用得越少,穿起来会更放心、更安全。内裤的大小适合就好,偏大或者是偏小对身体都没有好处,所以选择内裤时要根据自己的情况选择内裤的型号。
购买内裤后还要懂得怎样来保养,一般情况下需要先洗再穿,防止过敏。平时不能将内裤与其他衣物混洗,要手洗,不能用洗衣服长时间浸泡。
男性拒绝穿紧身裤,因为紧身裤的危害其实与不合适的内裤是一样的,都会影响到下一代的发展,所以不管是内裤还是长裤,合适自己的才是最好的。
结语:穿衣服具有很高的学问,穿衣服不仅是为了暖和,为了美丽,更是为了健康。针对不同的人群要有不同的穿衣方式,更要有特殊呵护关键部位的意识。穿衣服要科学,不能只跟随潮流、跟随感觉,而忘了健康又宝贵的身体。
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