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减肥误区

经验会让生活过的更舒畅,热门的减肥误区栏目是专门提供减肥误区的相关精彩内容的地方,这里的减肥误区相关内容,小编都精心编辑,精选优质减肥误区的相关知识,分享一些减肥误区方面的经验知识。

  • 女人易发胖特殊阶段

    女人易发胖特殊阶段

    说到肥胖,很多女性都会惊容失色,即使不漂亮,但也不能胖。那么女性在何时最容易发胖呢?下面就来看看吧!一、青春期女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而...

  • 夏天快到了 你还在越减越肥吗?

    夏天快到了 你还在越减越肥吗?

    很多人都知道,要想减肥,绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比,运动减肥已经成为新的时尚。不过,很多增加运动的减肥女生都会纠结一件事:为什么开始运动一两...

  • 要想减肥晚上千万别做这4件事

    要想减肥晚上千万别做这4件事

    白天时候,人的身体活动活跃,就算摄入了较多的热量,也能及时消耗掉。但是在晚上,人体活动减少,一不小心,热量就会囤积转化为脂肪。要想减肥成功,晚上千万不要做以下4件事。1.吃得太饱养生的人讲究“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少...

  • 导致减肥失败的原因

    导致减肥失败的原因

    夏天没有瘦下来,冬天又继续长肉了,明明忍受着美食的诱惑,还拼了命运动,却还是瘦不下来,难道注定瘦不下来吗?当然不是,导致你减肥失败的原因一起来看下。1、其实你吃的根本不够减肥不瘦是因为吃的不够?没错,减肥意味着现在比以...

  • 警惕5个减肥的坏习惯 晚上吃太多

    警惕5个减肥的坏习惯 晚上吃太多

    为了拥有苗条的身材,很多人都在减肥的道路上死死挣扎着,可是却怎么都瘦不下去,这是为什么呢?可能是生活中的一些导致肥胖的习惯你没有不改变,那么无论怎么努力减肥可都是无用的,因为就算瘦了又会迅速复胖!所以,要想减肥,首先要...

  • 这些减肥误区你必须警醒

    这些减肥误区你必须警醒

    夏季如何减肥?进入夏季,胖美眉们再也坐不住了,看着街上美女大秀身材,自己却一身肥肉,该如何是好呢?为了能穿上美美的夏装,胖美眉们开始与减肥奋战,但是很多人发现减肥难以取得满意效果下面一起来看看这些减肥的误区吧。1.把脱...

  • 为什么单身人士容易发胖

    为什么单身人士容易发胖

    国家民政局数据显示,中国单身男女人数已近2亿。所以,你就自信地单着吧!但是单着归单着,千万不要因为单着而孤独自卑,就算你没有男朋友或女朋友,也要被生活活出个样子来,千万不要因为孤独而变成一个生活一塌糊涂的胖子!有些单...

  • 这些食物竟然都是高热量

    这些食物竟然都是高热量

    生活中很多打着减肥食品噱头的食物,仔细研究才发现,这些食物竟然都是高热量。健康生活,减肥时刻一定小心被这些食品欺骗。高热量食品一:凉面凉面常常被当作低热量食物,严格来说,凉面的热量并不低,尤其最关键的酱料和用面本身...

  • 让人越吃越胖的五种食物

    让人越吃越胖的五种食物

    虽说在我们的身边有诸多的美食,但多数美食却会使人变胖,这是对的。如果长期食用高热量的食物,自身体重不但会持续增加,就连健康也会受到部分影响。以下的是让人越吃越胖的五种食物,想要减肥,先从忌口开始。糖果糖是女性较为...

  • 夏天吃西瓜减肥 小心越减越肥

    夏天吃西瓜减肥 小心越减越肥

    在酷暑季节里,人们除了日常的饮食以外,往往还喜欢吃一点儿冷食来消暑,西瓜绝对是夏天的热门水果,没有之一。甚至有的女性还会把西瓜当正餐吃来减肥,同时也有不少女性担心,毕竟西瓜那么甜,吃西瓜会胖吗?到底吃西瓜是减肥还是增...

  • 你为什么越长越胖?是因为你犯了早餐禁忌

    你为什么越长越胖?是因为你犯了早餐禁忌

    对于忙碌的人们来说,早餐吃错比不吃更容易伤害身体还会长胖,有的人因为来不及就随便吃个泡面了事这是很错误的做法,下面跟着小编来看下早餐怎么吃。4个早餐陷阱,要远离水果、蔬果汁建议:光靠水果、果汁提供的热量并不能满...

  • 不可忽略的减肥的三大错误方法

    不可忽略的减肥的三大错误方法

    你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法?可是你要知道用错误的方法减肥,后果有多糟?你知道吗?这类标榜快速有效的减肥的错误方法,赶紧来看看它们的危害吧。减肥错误方法1催吐减肥法失败度:★★★★★伤身程度:★...

  • 盘点5大瘦身减肥陷阱

    盘点5大瘦身减肥陷阱

    减肥是女性永恒的话题,为保持完美身材,女性会不自觉的注意到各种有关减肥的话题。但是其中一些看似合理的“秘诀”,却并非属于健康的减肥方式。俄罗斯健康报就公布5种最受欢迎,但违背科学的减肥方法。方法1,激烈燃烧卡路里...

  • 盘点冬季减肥常见的5个盲区

    盘点冬季减肥常见的5个盲区

    其实减肥的盲区有很多,很多人往往不注意就走入了,比如很多人都认为蔬菜水果一定有减肥作用,其实这不是一定的,为什么呢?一起来看看吧。冬季减肥最容易触及的5大盲区误区1:蔬菜水果一定有减肥作用很多天然蔬果都有不错的减肥...

  • 生完孩子这样做你也能成“辣妈” 但需注意这些误区

    生完孩子这样做你也能成“辣妈” 但需注意这些误区

    经过十个月的孕期,妈妈的身材难免变得肥胖臃肿。生完孩子后,马上就会想到产后瘦身。产后应该怎么瘦身塑性呢?小编为新妈妈介绍几款产后瘦身食谱,既健康又减肥。产后减肥法一:抓住时机产后何时减肥还要因人而异,根据国外研究...

  • 警惕快速减肥带来的危害 早衰现象

    警惕快速减肥带来的危害 早衰现象

    两天减肥法会给人体带来哪些危害呢?让我们一起了解一下吧!1、早衰现象形成人体最基本的单位便是细胞,而组成细胞的主要成分则是蛋白质,而且人体中的每一个器官都会设计到蛋白质。一但我们使用过于极端的方法来减肥,就无法...

  • 远离5个减肥误区

    远离5个减肥误区

    肥胖会危害我们身体的健康,所以适当的减肥也是必要的。但是过度或者错误的减肥更不利健康,下面我们一起了解,哪些加肥方法存在误区。1、晚上八点后不要进食?不是。导致你发胖的不是你进食的时间,而是你吃了什么、吃了多少...

  • 减肥的三大误区 饭后果减肥

    减肥的三大误区 饭后果减肥

    减肥发展到现在是越来越完善了,不光是需要瘦下来,我们要还肌肉结实,不光是要细下来,我们还需要没有皱纹,不光是要轻下来,我们还需要健康。不要林黛玉。我们来看看营养专家指出的减肥的错误。减肥的三大误区饭后果减肥谬误1...

  • 哪些原因导致你长胖

    哪些原因导致你长胖

    女性都喜欢身材苗条,绝不愿意身体发福。但现在发胖的女性,却在日益增多。从表面上来看,发胖的女性多是过于贪食美味,以至营养过剩。但从其背后的心理动机来看,其中不少女性存在欲求不满而受压抑的情况。男子在事业或生活中...

  • 肥胖居然也会传染?肥胖会传染的原因

    肥胖居然也会传染?肥胖会传染的原因

    据报道,一个人如果和胖子做朋友,那么他发生肥胖的几率将会增加57%。专家也指出,肥胖“传染”的现象可能存在,但更多的是心理上的原因导致的,跟人体内分泌没有直接的关系。专家建议坚持健康的生活习惯,身体才会更健康。和胖...

  • 恶意减肥易导致女性内分泌紊乱

    恶意减肥易导致女性内分泌紊乱

    黄冰清指出,因为滥用减肥药恶性减肥导致的青年女性内分泌紊乱特别突出,并有增加趋势。这位专家告诉记者,来就诊的青年女性中,不少因为盲目服用减肥药恶性减肥而导致闭经等生殖功能抑制状况,有的甚至产生不可逆的结果。她提...

  • 想减肥就忌口 5种食物堪称隐形肥肉

    想减肥就忌口 5种食物堪称隐形肥肉

    吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高血压等疾病,这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,却含有大量的胆固醇,因此又被称为“隐形肥肉”。5种食物堪称隐形肥肉排在首位的...

  • 早餐吃哪些食物会发胖

    早餐吃哪些食物会发胖

    为了维持健康美丽的体态,女孩们应该都习惯把越高热量的食物,在一天之中比较早的时候吃完对吗?也就是因为这样,我们更容易在早餐让自己吃得像皇帝,反而忽略就是像皇帝的这一餐成为我们健康的阻碍,一起来揭密地雷早餐吧。早上...

  • 为何胖起来容易瘦下去却难呢

    为何胖起来容易瘦下去却难呢

    许多人都觉得冬天到了,假如再不减肥就惨了,胖起来简单减起来就十分难,这是为什么?专家提示,通常肥壮分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚肥壮型,假如能进行中医辨证,弄清楚自个归于哪种肥壮类型,再对症...

  • 这些网传减肥法不靠谱

    这些网传减肥法不靠谱

    夏天,又到了瘦身的季节,减肥的话题尤其热火,就拿最近来说,网络上关于减肥的方子流传颇多,可其中有几个靠谱呢?让我们逐个来看看这些网传究竟哪些不靠谱。1、蜂蜜+百合:月瘦8-12斤传言:用生姜1片,百合4瓣,蜂蜜1勺。用100ml温水将...