美臀先了解臀部形态
臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为臀沟。人体正立时,整个臀部呈方形,两侧臀窝显著。
男女两性的臀部形态是有区别的,女性臀部丰厚圆滑,男性呈方形:
女性臀部形态丰厚圆滑,两髂后上嵴交角为90度;
男性臀部较小,呈正方形,棱角突出,臀窝更明显,两髂后上嵴交角为60度。
臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。
按臀部后翘的情况,可以将臀部分为:
标准型:整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型:臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状。
马裤型:臀部周围的脂肪向大转子部位堆积,有“马裤变形”之称。
后伸型:臀部脂肪在臀裂两端,臀部向后伸展。
后翘型:臀部向后翘,腰臀曲线加大,属美臀型。
平直型:臀部与腰的曲线显得平直。
下垂型:有此臀者多系肥胖者,臀向下悬垂。
有关臀部的几个基本概念:
臀围,即臀部向后最突出部位的水平围长;
臀部弧长,即在经臀沟最小缘的垂线上,自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;
坐姿臀宽,即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;
臀厚,即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。
“维纳斯美臀”开启人类看臀视角
臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实,臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力,而且可以留下美丽的倩影。
人体最优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说,胸、腰和臀,共同构成了一组波浪起伏的“S”型曲线,这组曲线是女性人体最为性感的部位。
最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。希腊人把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢、娇艳的面容和光泽的肌肤乃至整个和谐匀称的身体了。
最有名的还是著名的“维纳斯美臀”。这尊塑像是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的,这两姊妹都因为她们富于魅力的臀部而闻名整个希腊。现在所说的“不可诠释的维纳斯”,所讲的就是她们。
-
三时期塑造美臀
很多MM都抱怨平时太忙了,都没时间锻炼。忙碌成了我们减肥瘦身时的借口。其实时间是靠挤出来的,随时随地你都可以锻炼身体。即使是生活中的烦心时刻,都可以化作锻炼良机呢。下面提供几种情景,希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。情景一:上班途中大塞车每天上班最...
-
给你的缩水臀围打打气
你的臀部属于哪种形态?从臀部位置看,可分为下垂型、适中型、上翘型。其中适中型与上翘型都表示臀部较高,属于健美型。从侧面看,从臀部半圆形的最远点画一条与水平面平行的直线,把臀部分成上下两半,如果上下两半距离相等为适中型,上半大于下半为下垂型,上半小于下半为上...
-
1周打造如酥夺魂下半身
水桶腰?大象臀?萝卜腿?小腿肚?天哪!是不是爱美的mm们有天突然发现这些可恶的家伙全部都悄悄找上门啦?穿不了可爱的短裙不说,连走路都快像大河马一样举步艰难了啊?还会被朋友、同事们当作笑料。没事茶余饭后就把你问候一番忍受着他们背后的指指点点和窃窃私语,难道你还能...
-
向你支招快速瘦臀翘臀的好妙招
大家有没有发现,欧美明星的臀部都特别翘挺,穿起牛仔裙子等特别有线条。而东方女性一般都比较平,再加上经常坐办公室,所以很多MM们大多都是扁平的臀部。那么你们想要拥有一个小巧又翘的臀部,让你看起来更加有女人味吗?先不用慌,来看看小编我推荐给你瘦臀翘臀方法,助你紧...