在家简简单单就可以瘦脸
在家简简单单就可以瘦脸
在家简简单单就可以瘦脸
好多人很头疼的是,明明自己身上并不胖,但是脸上却肉肉的。这样整个人都显得很胖。那么,今天教大家几个脸部减肥小窍门,这样你就可以重新拥有一张瘦瘦的脸庞了。
1、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次。同样这样连续做几次,每天坚持,可减少下颌的赘肉。
2、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。这样连续做几次,每天坚持,可减少脸上的赘肉。
3、采取按摩的方式。手掌紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,用双手轻轻地托下巴,这样动作有节律反复做1分钟左右。
4、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。这样可以减少两腮的赘肉。
5、注意平时的生活习惯,睡前不要大量饮水,这样会引起脸部皮肤的浮肿。
6、吃一些瘦脸的食物。如冬瓜玉米汤,或者用绿茶粉加荷叶泡水喝。这样可以去除水肿,也有助于减肥。
-
一胖就胖脸之如何瘦脸的方法
人的身体一直都处在一个平衡的新陈代谢中,一旦这种新陈代谢被打破,就会出现一些人体不协调的现象,例如长胖或者是体能下降或者是变瘦。说到长胖,我想大多数人应该都有过类似的经历,但是同样都是长胖,有的人一胖就胖脸,有的人却是无论怎么长胖,脸都不变。这其实与长胖的...
-
瘦脸小妙招 你值得收藏
脸是我们的第一大招牌,脸部过度肥胖也会减少局部美感,因此爱美的人瘦脸很有必要。下面小编着重介绍几种瘦脸的方法,赶紧来看看哦。一、多吃消肿利湿食物吃也可以吃出瓜子脸。如果你有肥胖脸,可以在饮食上下功夫,多吃一些消肿利湿的食物。生活中经常见到的有薏米红豆...
-
瘦下巴最有效的方法都有什么
瘦身是很常见的,在瘦身方法上有很多方式,不过在瘦身的时候,需要对方法选择要正确进行,这样对身体健康没有损害,瘦身需要长时间进行,长时间进行瘦身对脂肪消除有很好帮助,同时对身体也没有损害,那瘦下巴最有效的方法都有什么呢,是很多人不了解的,下面就详细介绍下。瘦下巴...
-
面部减肥的好方法有哪些
在我们的日常生活当中哪有很多人还是都比较喜欢瓜子脸的。这个时候那些脸脸胖乎乎的,或者是带着婴儿肥的人,就感觉好像不是那么吃香了。这个时候呢我们想到的就是,帮助我们的脸去减肥。那么面部减肥的好方法有哪些呢?今天就给大家带来几种可以轻轻松松就把脸瘦下来...