高钙奶粉减肥吗
我们在生活中几乎每天都会喝牛奶,有些是订制的,有些是现成的,而有些则是奶粉。奶粉的种类也有好多,比如高钙奶粉就是其中的一种。人们常喝牛奶的目的就是为了补钙,因为牛奶中的钙含量十分高。但是有些人会有这样的担心:牛奶喝多了会不会变胖?特别像高钙奶粉这类的奶粉。
高钙奶粉是众多奶粉中的一种,顾名思义,大家应该能够知道高钙奶粉就是指奶粉的钙含量很高。生活中也有很多人拿牛奶来做减肥之用,那么,对于高钙奶粉而言,吃了能有减肥效果吗?下面就来详细说说。
奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末,它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。
奶粉冲调容易,携带方便,营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松,湿润性好,分散度高。冲调时,即使用温水也能迅速溶解。奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。
高钙奶粉的使用注意点如下:
1、奶粉开封后,不宜存放冰箱中,因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解,盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可;
2、奶粉开袋后,最好存于洁净的奶粉罐内;
3、清洁奶粉罐勿用水洗,保持干燥;
4、奶粉开封后要遵循使用时间的规定,开封后超过一月应丢弃不用。
高钙奶粉的热量(以100克可食部分计)是382大卡(1598千焦),所以说减肥效果不佳,但是在人饥饿的时候喝脱脂高钙奶粉能减肥。这是因为人在饥饿时会很想吃东西,在饥饿时喝点牛奶不会发胖,又能补钙。
相信大家通过对上面文章的了解,能够很清楚地认识高钙奶粉,这就给我们以后生活中对于高钙奶粉的食用有了一定的帮助。但是就高钙奶粉的减肥效果而言,它的减肥效果不是太好的,原因就在于高钙奶粉的热量过高了。
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