喝水过多容易水肿吗
我们通常说的“浮肿”,其实就是身体中滞留的水分过多引起的,水往低处流,如果通道被堵,水就会在下游集聚起来。体内的水分也一样,多余的水分大多会滞留在下半身。喝水过多容易水肿吗?可能是的。
下半身比上半身胖、脚胖或者体型浮肿的人,说明喝水太多了。如果不控制水分的摄取,即使减肥也不会有什么明显的效果。
水分滞留在下半身,会使下半身的温度降低。这样就会影响位于下半身的子宫、卵巢等,容易引起月经不调、痛经、子宫肌瘤、子宫癌、卵巢囊肿等疾病。过去人们常说:“女性不能使腰腿受凉”,说的也是这个道理。
看到这里,也许你会想,只要减少喝水就行了吧,但是对于体内有水毒的人来说,却不是那么容易就能减少的。因为体内有水毒的人反而常常感到口渴,想要喝更多的水。为什么会出现这样的恶性循环呢?原因是多余的水分会聚集在皮下、胃、鼻腔、泪囊、肺泡等袋状和凹陷的部位。这些部位集聚了水分后,大脑、肌肉以及各种各样的脏器细胞就得不到充分的水分,出现“干渴”的状态。所以,就会感觉口渴、喝了还想喝。
-
在晚上喝酸奶有利于减肥吗?
酸奶的饮用时间不同,起到的功效也是不太一样的,那么晚上喝酸奶有利于减肥吗?晚上确实是可以喝酸奶的,不过一定要注意方式方法,首先不能空腹喝奶,也不能将酸奶替代主食,其次还需要注意在喝完之后要刷牙或漱口,保持牙齿健康和口腔卫生,晚上喝奶既能减肥,还能补钙。酸奶能促...
-
海带豆腐汤 享受超强燃脂感受
一,减肥原理豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等,可以减缓过氧化脂质的产生,从而抑制脂肪吸收,同时促进脂肪的分解。海带出了富含碘,还具有排毒减脂的功效,所以常喝这碗汤,会使身体越来越轻盈,越来越健康。几乎家家会做的海带豆腐汤,虽...
-
荷叶和什么泡水喝可以减肥吗
大多数听说这个荷叶用来泡水的话可以达到减肥的效果,荷叶是属于一种草本植物,荷叶用来泡制的水听说效果也是相当的不错,不过目前还是有很多人对这个荷叶泡水来减肥效果不好,不明显,也有很多人觉得这个荷叶不能吃,所以说平时就不敢利用荷叶来泡水,害怕对身体有副作用,那...
-
吃什么水果能瘦小腿呢
如果小腿又粗又壮,那么自然会影响到整个腿型,所以对于想要拥有完美身材的朋友而言,当然应该注意小腿的减肥,那么到底什么样的方法可以瘦小腿呢,下面就为大家具体介绍一下,希望能够通过以下所介绍的这些饮食方法选择,帮助自己可以快速的解决小腿堆积肥肉问题。1、紫菜...