女生易发胖的三类不良体质
让女生易发胖的不良体质
一、水肿型肥胖
特征:偏好吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。
水肿型肥胖就是指体内的水份无法正常代谢,造成水份过多囤积于体内,循环相对造成阻碍而形成肥胖。针对水肿型的胖美眉,只要消除水肿现象,就能改善肥胖问题,而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息相关的。
二、胃火旺型肥胖
特征:容易有饿的感觉,有口臭、口干、嘴破、易长痘痘及便秘等问题
胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,有些人是体质或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳,而消化机能不佳,对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐患之一。
特征:忧思郁闷、情绪不佳,导致肠胃功能失调,睡眠品质差,易犯生理毛病。
肝郁气滞型的发胖危机与精神情绪有关,这类型的胖美眉平时会 有情 绪不稳定,心情烦闷或易怒等情绪反应。由于间接影响到肠胃功能,因此可能出现暴食或厌食状态,使体重呈现上上下下不稳定状态。
原来虚胖、实胖都是胖
中医对于肥胖的辩证分型,一般可分为“虚”、“实”二大类,就是所谓的“虚胖”、“实胖”。许多人都曾听过虚胖这个名词,这可不是假性胖,虚胖的人通常皮肤 白皙 、肌肉松软、容易疲倦、尿少多汗,下半身也会比较浮肿,就是属于虚胖体质;实胖是指体内脂肪聚积过多所造成的肥胖,其体格较为结实,且通常伴有便秘、高旭呀、高血脂等问题。
而肥胖的原因可分为内因、外因两种,内因是脾气虚弱,痰湿内停所致;外因是由饮食过量,运动过少所造成。中医认为“脾”能转运食物中的营养素及消化,以滋养全身,一但脾虚,身体运作的功能失常,容易变成痰湿(脂肪)积存于肌肤之中,就变成肥胖;很多时候也会因为脾、肾虚弱而引致排水功能失调,导致身体积存大量水份而出现水肿性肥胖。
中医治疗肥胖,是先找出病源,再依其症状施治。肝火旺盛者,以“泻”法治疗;身体虚弱者,以“补”法来促进新陈代谢。可以利用中草药材调理身体,和使用针灸方法刺激穴位保持体内阴阳平衡,身体各项机能恢复正常,肌肤和肥胖问题自然消失。
-
肥胖容易引起哪些疾病呢
如今现在的人们虽说饮食条件变得好,但是运动却变得越来越少的,这样的话就会让自己摄入到体内里面的脂肪得不到很好的消耗,所以肥胖就变成了非常普遍的情况,尤其是经常吃食盐超标的家庭就更加的容易长胖,一旦长胖的话是会对于自己的身体造成伤害的,会引发各种各样的并...
-
肥胖会不孕不育吗
根据一些调查,全球肥胖的人数在不断地增多。很多肥胖的人,在生活中很不方便,走路,吃东西这些在平常人很容易做到的事情,她们也会觉得很困难,躺着是他们最好的姿势。当然,这里所说的肥胖是指体重超过自身标准的一种现象,并不是一般人体的脂肪增多。那么,肥胖会不孕不育吗...
-
每晚泡脚能减肥吗有什么作用
我们脚上的穴位非常多,现如今许多人都以车代步,很少走路了,长时间走路可以按摩脚底,促进脚底新陈代谢循环,时常在供应链会发现很多老年人习惯性在鹅卵石上面走路,这就是给自己的脚底按摩脚底的穴位,很多每次按摩脚底穴位,可以对于肾脏和反射区有效的可以改善各种疾病的...
-
减肥应该注意的事项有哪些
肥胖虽然影响到形象,但是也会导致出现脂肪肝心脏病,对健康是特别不利的,减肥的方法有很多种我们如果能够多进行运动并调整好饮食也能得到很好的效果,但是在减肥的过程当中有一些细节也是要特别注意的才不会对身体造成伤害,下面一起了解一下减肥应该注意的事项有哪些...