苹果型身材是什么意思
我们形容一个女人的身体,比如性感身材、魔鬼身材,或者是妖娆的身材。但是形容一个女人苹果型身材,这是什么意思呢?很多人以为是夸一个女人和苹果一样美,其实不是,这可是在说身材。苹果型身材是什么意思,跟着小编一起来看一下。
1.苹果型身材指什么
你有没有看见中年男人发福的样子,其实就是苹果型身材。苹果型身材是指下肢纤细修长,但是腰腹却很园。如果你记得,可能还记得鲁迅先生笔下的杨二嫂吧,就是那个圆规形状的杨二嫂,她大概就是这个样子。
2.苹果型身材形成的原因
为什么会有苹果型身材呢?其实主要是性激素的原因。性激素会直接影响到脂肪的累积,同时会增加脂肪在腹部的累积,所以机会造成这种情况了。
女性的苹果身材就是这样形成的,当然也有不受女性是直接吃撑这个样子的。
3.苹果型身材怎么减肥
如果你是苹果型身材,可能想减肥吧。因为苹果型身材的女性多半容易思雨心脏病和脑中风,所以听起来是很可怕的。减肥最重要的当然是运动,同时还有饮食。可以吃多心脏有利的不饱和脂肪食物,比如坚果还有橄榄油。
同时要注意减少碳水化合物的摄入,多吃富含纤维素的食物,减缓人体对糖的消化速度。
-
美体减肥方法怎么做
美女需要减肥掌握一定的美体减肥方法很重要,有的女孩子平时喜欢做瑜伽,做健身操,这样能够美体也能够减肥的,减肥对于很多女孩子来说是非常重要的,但是掌握一定的减肥方法对很多女孩子还是很关键的,那么美体减肥方法做法是什么呢,下面就给大家介绍一下如何成功的减肥呢...
-
冬季减肥误区有哪些
关于减肥的话题不论是在那个季节都是不停止的,因为很多的朋友也知道在冬季减肥相对于夏季来说效果会更好。所以这就让一些因为身材而烦恼的女性激起了动力,不论是吃减肥药还是节食都是可以去做的,但是却不知道其实自己已经走进了很多误区中,这样不仅没有减肥的作用...
-
减肥效果好的减肥茶推荐
许多的人都有喝茶的习惯,那么对于想要减肥的人而言,哪些减肥茶的减肥效果好呢?茶是我们生活中许多的常饮用的音频。那么在我们的生活中有哪些比较好的茶饮能有效的帮助我们减肥呢?下面给大家介绍减肥效果好的减肥茶推荐,供大家参考。杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲...
-
郑多燕的减肥秘诀
郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的,一共有4个部分,第一部分是街舞操,主要瘦腿部;第二部分是哑铃操,主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操,是塑形的部分,最后一部分是瑜珈垫操,用来瘦腰腹部。因为具备动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,用时少,减肥速度快,...