肥胖对心脏的危害有哪些
肥胖已经成了现在很概念的一个词也很常见,肥胖对大多数来说,也许大家会担心肥胖会影响外观,可是肥胖不仅仅会影响外观,也会引起高血压,心脏病,严重的还会引起动脉硬化,这个身体来说的影响是很大的,尤其是肥胖对心脏的危害非常大,严重的还会引起心脏病的发生。
肥胖病与心脏病的关系非常密切,肥胖者中高血压心脏病(高心病)和冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)的发生率均高。
肥胖引起心脏病变的主要机理是:
(1)过多脂肪堆积,增加循环血容量,引起心脏负荷加重和高血压。
(2)并存的脂肪代谢异常及高热量进食引起的高脂血症,导致冠状动脉粥样硬化及心肌细胞脂肪沉积,心室壁增厚,心肌顺应性减低。
(3)伴存的血糖及血脂增高使血液粘滞度增加,红细胞携氧能力减弱,心肌细胞供氧不足。
(4)肥胖者多不好动,过度肥胖也使其活动量受限,从而导致冠状动脉侧支循环削弱或不足,心脏代偿能力下降。
为此,有的学者提出,体重增加超过标准体重的30%,则是10年内将患冠心病的信号。
对于大多数肥胖的患者来说,想要治疗肥胖,想减肥最重要的还是要取决于我们的饮食,也许对于很多肥胖的朋友们来说大家觉得没有关系,可是对于很多肥胖的朋友们来说就一定要注重减肥了,不仅仅是为了自己的外观和容貌,更多的是为了自己的身体健康。
-
最有效的减肥锻炼方法是什么?
很多人平时都很喜欢做运动,尤其是一些女孩子,平时做运动做的比较多,但是想要做运动的时候关键是想要减肥,但是很多人却发现,自己怎么这段时间经常做运动,但是对于减肥却一点帮助都没有呢!很有可能是选择的锻炼方法不对,那么今天小编就来给大家介绍几个吧!最有效的运动减...
-
什么减肥方法最适合男性
很多的男性因为喝啤酒和缺乏运动,从而导致出现了啤酒肚子,因此不利于男性的身体的健康问题,所以这样的男性应该减肥运动,保证身体的健康,那么男性最快的减肥方法有哪些呢?那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。第一天每顿饭前饮一杯水配合的动作练习:〔原地扭身功〕...
-
肥胖纹瘦了会消失吗
对于一个胖子来说,他们往往对一个问题比较难看,那就是肥胖纹,肥胖纹一旦形成,会给人的形象带来很大的影响,而有的人为了减去肥胖纹,就会尽力的减肥,那么肥胖纹瘦了也会消失吗?肥胖纹瘦了会消失吗肥胖纹瘦了一般很难自动消失,最好通过外界方式如按摩等干预,而且就算消除也...
-
正确的健康的减肥方法有哪些
减肥,不是说盲目的减肥就可以得到好的效果,如果我们不重视减肥方法的话,那么长期用一些不好的方法甚至是对自己身体伤害大的方法来给自己减肥的话就会让身体得到一些我们想不到的害处,很多人盲目的吃减肥药,这样下来就很容易出现拉肚子,或者是减肥出现反弹的现象,那么...