外出旅游要注意口腔保健
1、带上您的牙具,清洁好您的口腔。虽然时下的宾馆饭店都各有一次性的牙具,但据全国牙防组不久前的调查结果,这些一次性牙具中一半以上的牙刷质量不合格,用这样的牙刷刷牙对您的牙齿害处大于益处。
另外,若到边远地区或比较落后的国家,农家小店或有些国家的饭店里可能不提供牙具。尤其是不少短期旅游的人,嫌麻烦不带牙具或带了却不用,认为几天不刷牙坏不了,而不注意口腔清洁。
殊不知许多人口腔疾病的发生就是由于存在这种松懈思想和侥幸心理,预防不到位,小病拖大。更何况几天不刷牙,食物残渣堆积牙面,一张口口臭四溢,于己于人都显尴尬,岂不大减游兴?
2、牙病患者最好等治愈或好转后再外出。牙病虽不算大病,但旅途若出现牙痛,可能会让您坐卧不宁,寝食不安,不仅游兴尽扫,而且饱受牙病困扰,还有可能诱发更严重的疾病。因为您发病的时间和地点不一定能让您得到及时的治疗。
3、备好您的伞具和衣物,防晒防雨防寒。太阳暴晒可诱发日光性皮炎、唇炎、口角炎及牙髓炎等。淋雨或受风寒导致抵抗力下降,也可诱发多种口腔疾病。
-
值得一去的世界神秘古迹
值得一去的世界神秘古迹值得一去的世界神秘古迹埃夫伯里巨石遗址英格兰南部索尔滋伯里平原上的这座环形排列的巨石遗址直径约为100米。据考证是新石器时代的建造物,有5000年的历史。四层同心圆的石圈中央的祭奠石和旁边被称为脚跟(Hee1-stone)石的玄武石,在每年夏...
-
罗布泊又见飞鸟走兽
罗布泊又见飞鸟走兽罗布泊又见飞鸟走兽罗布泊曾被描绘成一个天上无飞鸟,地下无走兽的极度荒凉世界,记者这在里却见到了飞鸟走兽。1月4日下午,记者在离罗布泊中心地区130公里的地方,发现一只鹅喉羚(俗名黄羊)正站在一片高高的荒丘上,它或前后移步,或昂首挺胸,过了许久方...
-
出门旅游要小心上火
出门旅游要小心上火很多人在旅游途中,容易出现心跳加快,颜面潮红,全身燥热,心绪不宁,食欲下降,小便发黄,大便秘结等症状;还有些人的嘴唇,口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说来,就是上火。上火虽非什么重病,但它会给本来愉快的旅途生活带来烦恼和不安,给旅游的欢乐打了折扣。...
-
与我相遇在阳朔:最爱是西街
与我相遇在阳朔:最爱是西街最爱是西街乍一看,西街并没有让人惊喜的地方。西街和拉萨、丽江、凤凰一样,其魅力在于它是一个放松心情的地方。抛开一切打算,忘记没完没了的旅行计划,什么也不想,什么也不做,大可以尽情地颓废一番。友善亲切的当地人、热闹的表演晚会、疯狂...