西红柿是不是凉性水果
西红柿是凉性水果。因为番茄属于一种蔬菜,其中含有大量的维生素、胡萝卜素等营养物质,但是番茄性微寒,味甘、酸,所以属于一种寒性食物。西红柿鲜食或煮汤、炒熟、凉拌,均可辅助改善热病烦渴、脾虚纳呆食少等症。不过虽然西红柿在中医营养学上有一定功效,但作为一款普通食物,不能代替药物治疗疾病。身体不适者,还需及时到医院就诊治疗。
西红柿的功能:
1、润肠通便:西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,有帮助消化、润肠通便的作用。
2、调节血压:西红柿含有钾,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿的作用,适量食用可帮助调节血压。
3、美容养颜:西红柿含有番茄红素,该物质具有独特的抗氧化作用,可减少体内的自由基,防止自由基对皮肤的破坏,故食用西红柿具有一定美容养颜的效果。
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