空气炸锅需要预热吗 空气炸锅完全不用油吗

空气炸锅在使用前是需要预热的，不然达不到高温煎炸的效果，事后你会发现自己想吃的鸡翅、炸薯条等食物并不是想象中的那种口感，具体可以看看本站带的介绍。

全文目录

1、空气炸锅需要预热吗

2、空气炸锅完全不用油吗

3、空气炸锅适合减肥的人吗

空气炸锅需要预热吗

需要。 用空气炸锅煎炸食物之前最好能先预热一下，因为空气炸锅是由电能转化为热能，在此过程也需要一定的时间。如果一开始就将食物放入锅中，温度不高就不能达到煎炸的效果，且还会影响食物的口感，一般在煎炸食物之前预热5分钟左右即可。

空气炸锅完全不用油吗

分情况而定。 空气炸锅是利用其热循环原理将食物加热熟，所以对于本身油脂含量较多的食物来说，直接放入空气炸锅中加热即可，不需要在额外放油。但对于油脂含量较少的食物来说，则可以适量放一点油，这样炸出来的食物口感更好，如果不放油吃起来口感会比较干。但如果不喜欢吃口感口的食物，选择不放油也是可以的，具体还建议根据自己口味喜欢来定。

空气炸锅适合减肥的人吗

适合。 空气炸锅本身不会对减肥造成影响，适合减肥人士食用，只是减肥人群尽量少吃油脂含量高的食物，在用空气炸锅烤食物时尽量少放油，尽量减少食物额外热量的增加，这样才不容易导致长胖。此外减肥期间对进食量也要进行控制，同时要适当加强运动，这样才能起到更快更好的减肥效果。