內向的人應該如何快速融入工作環境?
內向的人應該如何快速融入工作環境?
內向的人應該如何快速融入工作環境?
很多人的性格比較內向,到了一個新單位不能很快適應。同事覺得不會主動跟人溝通,很多時候,自己不知道該不該說話,有時說一些話,別人又覺得不能接受。怎麼改變才能增強適應能力呢?另外,一些心理老師說,人的氣質分為4種類型,抑鬱質型別據說是不好的,這樣的人天生就是有缺陷的。如果我恰好是這種氣質型別,怎樣才能正常生活,與別人正常交往呢?
心理學解釋
心理學是一種解釋系統,但不是唯一的,也不是最有效的。性格的分類只是幫助科學家在研究人類行為、氣質、心理特徵、情緒規則方面便於交流,不是讓每個人去對號入座。人的心智有一種無意識求證的功能,當我們學到一個東西時,就會在內心去探求,結果會發現自己跟那個東西有相似之處。如果你認定自己是內向的,那麼,你內向的行為會被內心知覺放大,開朗活潑的時候就自然減少,在新同事面前就會更多關注對方不好的迴應,對同事的讚許、認可視而不見。我猜那些不好的感覺是你自己產生並投射到同事身上的,你看到的是自己的內心。正如在黑暗中我們手裡舉著燈,看到的與我們照射的方位有關,那些未被照亮的部分也許才是我們的本質,但我們不知道。
人格的分類描述把人們引入一個誤區,其實並沒有什麼人是單一性格的。人的性格是複雜的,多樣的,齊頭並進,共生髮展。各種性格也沒有好壞優劣之分。有時性格的表達是一種人主動選擇的結果,是會受我們的經歷、年齡、資訊儲備、價值觀、外界評價等因素影響。很多時候,我們的選擇只是為了我們對自己的處境合理化。後現代的心理學認為,人不僅不能被分類出人格型別,連“自我”也是不存在的。希臘神話中阿狄浦斯王因為悔恨,最後弄瞎自己的眼睛,憑著聽力,在一片寂靜、黑暗的世界裡,真正的“自我”呈現了,他得到更新,從悔恨中解脫。其實,這還是神話,在寂靜黑暗中感覺到的仍不能算自我,那也只是“自我”的投影,正如鏡子裡的“我”不是我一樣。所以,改變對自己的看法就會改變你的心理、情緒和行為。
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