用正能量來武裝自己
用正能量來武裝自己
用正能量來武裝自己
你覺得自己的氣場足夠強大嗎?如今,越來越多的人喜歡用“正能量”來引導自己。特別是職場中,有人遇到挫折、心情不快時,經常有人站出來說:“咱換個話題,來點兒正能量的……”
事實上,話題的轉換並非重點,重點在於今天的我們開始重視用積極的心態調整自己,引導自己遠離消極。人的內心好比一座“能量潮,既隱藏著自信、豁達、愉悅、進取等正效能量,又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負效能量。這兩種能量,可以說是此消彼長的關係。因此,當正效能量不斷被激發時,負面情緒會逐漸被取代,我們的幸福感也會慢慢增加。
正能量好比一座“磁場”,可以向外輻射積極和樂觀。擁有正能量的人是自信、值得信賴的,和他們相處你會感到安全和輕鬆。它還能幫我們建立良好的人際關係,這無疑是一筆巨大的財富。
該如何擁有正能量呢?
首先,試著轉變思維方式。裝了半杯水的杯子,在樂觀人的眼中便是還剩半杯水;在悲觀人的眼裡卻是怎麼只剩半杯水了。
其次,對不良情緒不可一味忽視或忍讓。負效能量好比一隻壓力罐,不斷地蓄積終有一天導致爆發。應及時釋放不良情緒,如自我分析、開導,向信賴的人傾訴或是通過跑步、旅遊等方式向環境宣洩。
最後,給人一個微笑、一個握手、一個擁抱,傳遞的便是樂觀和積極,心動不如快行動,讓我們加入時尚的正能量大軍吧。
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