牛奶綠豆粥能一起吃麼
很多人都喜歡喝牛奶,而且牛奶的功效真的很好,不僅僅可以對美白與長高,有著很好的作用,但是需要長期的堅持。綠豆湯可以清熱去火,而且還可以減肥,是夏天最好的飲品。這兩種都有很好的效果與功效,但是如果做在一起燉粥的話,可以一起喝麼,會不會引起不良的效果呢,我們來了解一下牛奶綠豆粥能一起吃麼。
1、你這樣的做飯是不對的,牛奶是膠體這樣的溶液單獨用比較好,綠豆湯會破壞牛奶的營養,牛奶煮綠豆粥對於營養方面沒有什麼樣的好處,應該注意儘量的少吃,應該注意多吃蔬菜水果,牛奶,綠豆分開用。
2、建議不要同時喝,可以降低牛奶中鈣的吸收,怕腹漲。
3、從中醫的角度來看,綠豆性涼,能不能喝綠豆粥關鍵看你的體質如何。如果你的體質體質比較好,坐月子是可以喝綠豆湯的;但如果你的體質虛寒,就要少喝,最好不喝綠豆湯了。因為體質虛寒又盲目多喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化不良,可能影響到奶水的質量。
以上就是牛奶綠豆粥能一起吃麼詳細的說明和介紹,綠豆屬於良性的,體諒的人就不要吃了。這兩種建議不要一起吃,如果不小心一起吃了,先看自己有什麼不良反應,如果有的話,立即去醫院接受治療,以免引起不必要的傷害,容易引起食物中毒,嚴重者可能會危害生命。
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